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无悬赏

情绪总是表现在脸上。

提问者:阿欧 类型:个人成长 时间:2018-01-10 09:22:24

大学毕业出来,在一家公司一干就是三年,刚开始工作的时候,不是因为兴趣才来的,可能更多的还是刚刚步入社会时的好奇心和新鲜感,所以一直都不怎么喜欢这个工作,渐渐的,工作中那些新鲜感和好奇心慢慢被磨平,心生困惑,情绪也越来越不稳定,变得极度敏感,过去基本上不会把情绪摆在脸上,而现在已经无法控制情绪,失控的情绪总会表现在脸上,连假笑都很难做到,不知道该怎么调整心态了,更让我困惑的是,是该去做自己感兴趣的事,还是继续留在这里工作呢?

性别: 年龄:26 学历:大学(本科) 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-01-10 13:39:55

您好!

从您的描述中,我知道你现在开始对自己目前的工作状态开始探索,这是一个非常棒的事情。有的人工作一辈子,都不知道自己做这个工作是为了什么?一辈子郁郁寡欢,不得不为了工作而工作!不是每个人都会去探索,我做这个工作是为了什么?这个工作对实现我的梦想有什么支持和帮助吗?

当你在思考,自己该是做感兴趣的事还是继续骝在这里工作呢?你其实就开始在探索,我的人生理想是什么呢?我想成为一个什么样的人呢?我想要这个世界贡献些什么呢?答案就会随着你的探索一步步呈现出来。最终,每个人都会因此而制定一个有价值的目标,然后把它转化成现实。

祝你成功快乐!


阿欧追问: 2018-01-10 14:13:37

可是我犹豫不决,怎么才能区分清楚呢?

补答: 2018-01-10 21:43:11

你需要不断地问自己:我的理想是什么?我想要成为一个什么样的人?

每个人都只有自己才清楚自己想要的是什么!

阿欧追问: 2018-01-11 14:56:54

可是我心理乱糟糟的,不知道该怎么问自己

补答: 2018-01-11 18:55:38

我同意,要从一个浑沌的状态超越到一个清明的状态,一开始会觉得有些不知所措,有些不适应。

阿欧追问: 2018-01-12 08:53:27

那该怎么办呢?

补答: 2018-01-12 12:48:31

继续探索:在我成长过程中,我曾经做过什么事情,让我觉得非常开心和快乐呢?我小时候曾经有过什么梦想呢?想象一下十年后,我如果正在做一件我非常感兴趣的事情,那件事情会是什么呢?

也许,慢慢你就会越来越清晰,自己真正想要的是什么了!

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