我是一名初中党，学习中上一点，性格比较内向，现在发现自己一个问题，与异性同学交流的时候，总会感到紧张，尤其异性同学看我的时候，我更会感到不自然，然后就会借助咽口水来缓解这种紧张。再往后就是需要和异性同坐坐着，就算我不去看对方，只是保持平视的看前方，心里也会有所感觉，无法集中前方的注意力，因为注意力全在对方身上，然后会不由自主的咽口水，来减轻这种感觉。可是渐渐的我受到这种对异性紧张的影响，让我变成了与同性交往也开始紧张了，我该怎么办？
性别:男 年龄:15 学历:初中 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：400 | 满意答案：91 2018-01-08 11:47:17
因为你正处在青春期，青春期的孩子生理成熟了，心理还没成熟。这个时期对个人形象特别关注或对异性特别关注都可以理解，但是还是要慢慢调整，只要调整的对学习多关注或是别的事情，就会好一些。
风斗士追问： 2018-01-11 14:57:59
该怎么调整？如何转移注意力？
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