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最近我不想去上班

提问者:耦鸥 类型:职场人际 时间:2018-01-06 17:40:35

越是到年底的时候,我就越没有上班的心思了,不想上班我就请假,找各种理由,在宿舍装病;我不想上班的原因是最近有点烦,自己会感到特别迷茫,不知道自己枯燥乏味的工作有什么意义,还是我本身就不喜欢自己的这份工作;在宿舍我就会胡思乱想,自己是不是太丑了、太胖了,为什么身边的人都比自己优秀,现在自己也变得每天不想说话,也不想跟周围人谈论。我这样是不是心理有问题?还是自己患有职业倦怠症?我不想这样继续下去了,我想要新的开始,各位老师有好的建议么?

性别: 年龄:23 学历:大专 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

我不想去上班了,我这是心理出问题了么?

家庭情况:

我从小就比较单独、独立,做事也比较我行我素。

共有5位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

奚红梅 二级心理咨询师 安徽-滁州-南谯

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:324 | 满意答案:138 2018-01-13 14:42:42

你好,耦鸥!

        人活着,总会有疲惫的时候,如果真的想休息,那就找一个认真的理由,让自己好好休息,请假也好,调休也好!在新年将到的新旧时刻,总会在心底产生一些莫名的寂寥,没有人能懂,甚至连自己也会觉得莫名其妙,但只有那空白的时光,能疗愈我们的内心,让我们从苍白走向多彩。无论是工作的好坏也好,自己的美丑也好,无论是别人优秀也好,还是自己笨也好,统统都可以把这些放到一边,给自己一段时间天马行空的胡思乱想,一天两天,或许到第三天的时候,你就会发现,其实,这样挺好的,原本压抑自己的所有的乱七八糟的想法都跑了;或许到第三天的时候,你就会明白,原来无所事事的日子,并不如我们有班上,有同事聊,有事做来的充实和有意义。

        老师想,你应该还是属于一个非常有责任心的人,因为你不想上班的时候,至少会找一个理由去请假,虽然原本的工作不是你自己喜欢的,但至少表面上你装作喜欢,或者还是在认真的干,这点就已经非常难得的!我们说人活着,总得有梦想,只是你如果不做这份工作,你还有什么其他的工作乐意去做,并且乐意为之拼搏奋斗的吗?我们生存在这个世界上,总得要去做点什么的呀?你说是吧?

        所以,当你请假休息后,老师也希望你能想清楚自己到底对什么感兴趣,希望做哪种类型的工作,并且按你自己现有的能力是不是能够与想象中的工作匹配,如果可以,那就准备重新向梦想中的方向进发,如果还没可以,至少你能找到自己的差距,然后努力弥补差距。当你明确目标的时候,相信你的无聊的时光也会变得更加有意义。相信不远的将来,你将不再迷茫,也会为你的梦想而努力拼搏的!加油吧!

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毛庐娥 二级心理咨询师 江西-九江-庐山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:895 | 满意答案:111 2018-01-08 22:27:01

你好!不知道当初你是怎么进入你现在的单位?你是否喜欢自己的这份工作?别人是用你的眼光看你的,让自己忙起来你就不会胡思乱想的,别人优秀那是别人努力的结果,其实你努力你一样的会优秀对吗?我们都可以在平凡的岗位上做不平凡的事情,你做的到,只要你愿意!

耦鸥追问: 2018-01-09 09:29:58

工作是父亲托关系让我进去的,处理文字类的工作,比较轻松;说实话,自己并不是喜欢这份工作,但父亲要我先做一段时间。

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2018-01-09 21:37:36

你是有心理问题。看起来应当是比较严重的心理问题了。因为这样的状况,已经影响到了你的生活与工作。解决的办法是在勇敢一些(想来你也不是缺乏钱)做付费的心理咨询。付费的心理咨询方能帮到你。当然宿老师的建议是很好的,也希望你去参考。

耦鸥追问: 2018-01-12 09:04:44

就是不想去上班,心理问题没有老师说的那么严重吧,或许是因为自己懒惰而已。

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贾付增 三级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:2720 | 满意答案:136 2018-01-12 17:20:28


你好朋友!制定自已的职业规划,不断学习,努力做好每一件事情,最终达到自已的目标,这才是走出目前困境的唯一出路,希望你能领悟。

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2018-01-13 06:41:30

你不想这样下去了就好,人不怕颓废,就怕让自己瘫在地上不起来。金牌调解员们最爱说的一句话是:沉睡的人好唤醒,唤不醒的是那些装睡的人。你不想再睡了,那就穿好衣服,让自己起床,然后刷牙洗脸做点饭让自己吃到肚里,然后穿鞋让自己走出家门,当这些事情都做完,你就做到了让自己改变,人改变了,命运也就变了。我说的这些你能听懂吗?也就是说,以上所说都是比喻,意思是让你不要光想不做,想改变是好事,但是还要有行动。有了行动才能产生正能量,让正能量引导你走向你人生的目的地。不要纹丝不动躺在床上研究自己,研究一百遍也没用,只有少想多做,才能把改变的决心变为现实。

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