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我这是怎么了?

提问者:小米 类型:心身健康 时间:2018-01-04 19:21:49

  大学刚毕业,在家待着还没有出去找工作,虽然没有什么事可以影响心情,可自己不想和别人交流,每天几乎都处在闷闷不乐的状态,对任何事情都毫无兴趣,甚至曾经的兴趣爱好也变得厌烦了。一个人待着就想哭,莫名其妙的就想哭,眼里控制不住就留下来了,有时候会被情绪控制,脑海里就会出现自杀的画面,但是比较还有牵挂,不忍心。这种情况在上大学的时候出现过,那时候喜欢掐自己的脖子,那种窒息感让我着迷,我很想回到过去那种活泼开朗的我,不想这样昏昏沉沉的。


性别: 年龄:23 学历:大学(本科) 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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宿立慧 二级心理咨询师 北京-西城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:1001 | 满意答案:317 2018-01-04 20:25:36

你好!能说说你的原生家庭吗?父母爱你吗?你最喜欢的人是谁?

小米追问: 2018-01-05 08:39:53

父母在我高中时候就离婚了,虽然没有告诉我,是我自己发现的。我一直跟着母亲生活,至于喜欢谁,呵呵,我好像没有喜欢的人。

补答: 2018-01-05 09:25:23

你好!你已成年,按理说不应该再依赖父母,无论过去发生了什么,已成事实,生活还要继续。或许 父母有他们的苦衷,身不由己,是被动的,作为孩子无权干涉父母的选择,但能够决定自己的未来。调整自己,振作精神,重新规划人生,相信经过努力你会越来越快乐,越来越自信。另外,你可爱父母,也可以恨父母,没有爱就没有恨,没有恨也就没有爱,还可以有其它选择。祝福你!

小米追问: 2018-01-05 14:01:49

其实我从来没干涉过他们,他们的选择和我没有关系,不过,我这种状态可能不是来自他们,主要现在就是提不起任何兴趣来

补答: 2018-01-05 16:28:48

爱具有核能量,首先爱来自父母,尤其是母亲,如果一个人与父母的爱被阻断,那么他(她)的生命是枯萎的,无力的,无助的。既然如此,你需要自我成长,不断提升能量,让内心变得强大,成为够独当一面的个体,每个人最终都会成为自己,你也不例外。

小米追问: 2018-01-05 16:43:13

您的意思,我学会爱自己、爱父母,才能找到原动力?

补答: 2018-01-05 18:45:18

恭喜你!答对了!

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-01-04 20:37:39

您好!

人有两种诱惑,一个是生的诱惑,一个是死的诱惑。所以,当人们情绪受困时,都会面临这两种诱惑!

死亡是每个人最终的归宿,你不找它,有一天它也会来找你!

它如果真的来找你,你也无法抗拒,只得乖乖跟它走。

所以,你完全不用担心你死不了!

反而,要活下去不容易,好好活下去更不容易,活得成功和幸福就更更更不容易了!

比如,早上起床,给自己一个微笑。对自己说一声早上好!

看到妈妈在厨房里做早餐,给妈妈一个拥抱,感谢她为大家准备食物。

看到爸爸去上班,给爸爸一个笑脸,祝他一天工作愉快!

爸爸妈妈不在家,把家里收拾得干净整齐!

上智联招聘发布一个求职信息,浏览一下本地招聘信息。

到猪八戒网找找可以兼职的事干干!

这些,看似简单,要做到也是不容易的!

同时,当你做到了,你离成功快乐的日子也不远了!

祝好!

小米追问: 2018-01-05 08:41:19

没动力怎么办?

补答: 2018-01-05 19:23:23

这是一个选择:

选择做一些事,越做事越有动力。

或者选择什么也不做,让自己处于无力的状态。

你有选择的能力!

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