白老师您好，我和我老婆大学同学从恋爱到现在一共9年，结婚马上2年，异地8年半。我毕业后就去外地工作，她上了研究所，刚工作2年，虽然异地但是关系一直很好，她比较粘我。吵架是从今年4月份的一个晚上从8点给她打电话，一直没有人接，12点多给我回电话说吃饭刚回来，第二天晚上又发生了同样的事1点多给我回电话说唱歌去了，当时我非常生气跟她说了离婚，当时也是赌气说的。第二天她就发信息说我不成熟，说我谈恋爱的时候动不动就说分手，现在都结婚了，说这么重的话伤了她，但说结婚是一辈子的事，我是她唯一认定的人，让我不要伤害彼此。但是从这之后她对我的态度就非常冷淡，总说我在监视她，但是我们6月份的时候还一起买了房，后来她说她本来不想买，不想和我吵架，妥协了我才买的。知道7月份我想周末去她的城市找她，她不让去，说让我好好看书准备考试，其实考试还有2个月，周末两天根本就影响。我就给她打电话想说通她同意我去，她不接电话，从这之后到现在一直没有接过我的电话。我们异地唯一能沟通的就是电话，她偏不，只让发微信，发微信还是爱回不回的。也是因为她不接我电话，我就感觉跟丢了魂似的，开始怀疑她。8月份的时候有天晚上我特别想给她打电话她还是不接，我特别生气，我觉得夫妻不应该是这样的相处模式，我又跟她说了离婚，她非常急躁的反驳，非常反感我说离婚。但我实在是承受不了她这种冷暴力，我当时就想她是不是有人了，她要是想和我好好的不管生多大的气也不至于一直不接我电话。9月初的一个周末，又有3天没有联系，我给她发信息也不回，打电话也不接，心里跟发了疯似的打了一夜电话，后来给她发了几句脏话，从此她连信息也不回复我了。我就去找她，到她的城市是晚上11点，她给我锁到门外面我呆了一宿，第二天她跟我说不知道你在外面是你自己要呆的，我也没有跟她生气。十一我们打算去她家，我放假早我去她的城市等她一起回家，她不让我去，但我还是去了，早晨我到的一直等到她晚上下班，她看见我就马上避开她的同事，找了一个没人的地方跟我吵了2个小时，让我走，后来我连夜就走了。十一在家我们呆了7天，我翻看她的手机，发现她跟别人的聊天很暧昧，十一几天虽然不跟我说话，但我还是放下自尊求她不要这样下去，她也说了好多狠话，说我不会有什么大出息，不像个男人，她喜欢钱了之类的。过完十一我们就又分开了，她室友当时和我联系上了，我向她室友告诉我平时下班后她回来的很晚，以为跟我在一起，七夕情人节有人送她礼物之类的，我内心想可能要完了。10月17日的时候告诉我她几天晚上没有回宿舍，我彻底奔溃了，我给她同事打电话问了关于她的情况，我也给她领导打电话问了一下，但都不是直接问的。后来我实在忍不住质问了她，她就说她只有一天没有在宿舍，有事找她同学去了，其他时候都在。因为我想挽回，我也没有在追究下去，接下来的日子，我整夜睡不着，吃不下去，住院之后我不想这样下去，我就跟她提离婚了，她说过三个月再说，我就跟她说我看到她跟别人的聊天记录，她就打电话过来说那就离婚，我就说办手续，她不办，说我别想给她扣这帽子就办手续。后来她说她考虑一周，一周后她跟我说不想分开，但接受不了现在的我，说我思维不正常。我又跟她吵了，她所说的思维不正常是说我总是怀疑她。再后来我心里其实也不想和她分开，就说不管怎么样，过去的就过去了，我还打算照顾你。之后没说话，一周后她发信息给我说她下个月生日不过，别让我整没用的，我也没回复她，过了几天她又发信息问我，说我给她妈说什么了，她妈批评她了，我还是没有回复她，她给我打了几遍电话我也没有接，我想着这样可以扭转局势。第二天她给我爸爸发信息说，我跟她生气，联系不到我。我嫌她联系家人，就给她发信息说也要告诉她的家人我们两个之间的事，之后又吵起来了，情绪之下我给和她发暧昧信息的同事打了个电话，谁知道当天晚上就告诉她了，半夜12点她打电话过来说离婚，我们聊了3个小时，她就说对我没有任何信任了，我伤透了她。我又求她不要离，她态度很坚决。之后过了一周我又问她，她说做了这样的决定是彻底伤心了，我就说我去找你那就办手续，她说你户口本都没有带别想骗她去说服她，她做的决定不会变。我说这么大的事你晚上迷迷糊糊给我打个电话就决定了，我要去找她当面谈，她不同意，她说见了面的结果都一样。后来同意周末打一次电话沟通，但周末的前一天晚上我又发信息要去找她当面谈，她还是不同意，当晚和同事喝酒回来情绪失控跟她说，离婚就离婚有什么大不了的，我说我也做好准备了，我把结婚证和户口本拍了张照片给她发过去了，因为我在外地工作，我9月份的时候也是为了吓唬她就把结婚证和户口本带上了。第二天是周末我就去找她了，她不见我让我周一去民政局门口等着，后来又说见一面也好谈谈离婚协议的事。见面后就是不理我，我说什么也不听，最后她走了我跟着她，她给我带到公安局门口说我要是再跟着她就报警。后来跟着她时我打了一个电话，她以为我又是给她同事打的，就过来要看我手机，我不给她看她就要走，我给她看她就跟我呆一会。我就把手机给了她，她把我手机里跟她有关的人的电话全都删了。没想到她看我微信跟别人聊天，也是喝多了发的，说她想和我离婚还想分我一套房，最后还说我们当时不分手好了。聊天的是我高中时候的一个女朋友，她看到这句话马上就生气说她不要房，给她钱就行，我还跟她讨价还价了，她说看透我了。我走了之后她再也不理我了。（每次一生气，我什么话都说，总是控制不住自己情绪，她说什么我就跟着她说，它也一直说我乱说话的毛病这辈子也改不了，她也承认去男生宿舍给他们做饭吃过，和男同事一起逛街，晚上一起跑步，也就是应为这些我们才慢慢吵起来的，她觉得这些都很正常，我就是因为她不接电话，几次见面包括十一不管多生气，手都不让碰，说话都让保持距离，开始怀疑她慢慢走到今天，我也发现她喜欢打扮了，喜欢搞暧昧，但我相信她没有出轨，我也知道自己的错了，现在是我们两个彻底断绝了联系，没有任何沟通，双方父母也知道了，老师我还想挽回应该从何做起）
性别:男 年龄:30 学历: 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我自己应该从何做起才能挽回这段婚姻
家庭情况：
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2018-01-05 14:24:51
好的，晚上我给您回复。
补答： 2018-01-05 21:27:36
王先生：你知道问题出在哪里吗？就出在夫妻长期两地分居上。你说虽然夫妻两地但感情很好，那时当初的两年。要知道随着时间的推移，人会变，事物也会变，任何事情都有个发展变化的过程。刚开始你俩的感情温度高，两个人分居还体验不到寂寞，时间长了就不行了，时间长了寂寞要比快乐多。不知道你们有没有孩子，在这方面你没有做介绍，从整体的叙述里看你们还没有要孩子，这也是问题的根本所在。想想看，你长期在外地，她等于一个人独守空房，如果有了孩子他可以把精力用在照顾孩子上，假如连孩子也没有，又是新婚媳妇，她独自一人守着空房什么感受？有句话说得好：无事生非，她无所事事，就会找点事让自己开心快乐，所以约朋友唱歌多正常啊！你不在她身边，你就给她带不来愉悦和快乐，她自己去找乐你又不愿意，这不是大男人主义又是什么？还有，你说她特别黏你，这说明她去找乐也是因为无法黏你而采取的情感弥补，如果是我，只要她高兴，只要她不胡来，我会替她高兴并对她一百个放心的，可是你把她往歪处想了，你怕她给你戴绿帽，所以，才对她百般怀疑，这就是你俩产生矛盾的导火索。维持婚姻最基本的因素是什么你知道吗？尊重和信任，这两条你都给触犯了，第一对她不信任，第二对她不尊重，她让你安心备考学习你偏偏要和她唱反调，他不让你去找她，你偏偏和她唱反调没有一点耐心，这是男人角色最忌讳的——磨叽。由于你对她的不信任，无端的猜疑自己吓自己，还让她对你百般反感，仅有的爱情在迅速褪色，俩人的感情也急剧下滑。人一旦到了这样的状态，双方都没了安全感，不由自主都会给自己找出路。她会想：我找的这个男人是不是找错了？他怎么变成了这样？是不是该考虑换人了？在你这边也会想：这个女人心是不是变野了？不行，我要把她看紧点，不能让她从我这里失去。你不想失去她，这也是好事，但是你用的方式不对，用控制跟踪的方式只会让她离你越来越远，就像手中的沙子，你握得越紧，沙子从你手心流走的更快，你只有把手伸平，沙子才会保留在你的手掌上。因为握得太紧谁都会有窒息感，不想窒息就选择逃离。这可能就是她目前极度排斥你的原因。给你的建议是：别逼她太紧，给她时间喘喘气，你快把她逼到生命的墙角了，和你在一起已经没有当初的那种愉悦了，那就放手让她缓缓。你掌握两条原则：第一不离婚，第二不死缠烂追。彼此给双方独立的空间去思考，让自己心静，静定生慧，有了智慧再讲究方式方法去和她相处，相处的模式也是讲究一个：顺！顺着她的意愿走，顺着她的需求走，她需要你，你就到她跟前，她不需要你的帮助，你就安心学习，她不是很想让你看书吗？你就成全她对你的寄托，也等于在成全你自己。想想看，如果她心里没你，她不会在乎你是否看书的，有这样的建议说明她还是对你有所寄托的。他想让你完善自我，这是好事，你就先成全她这个心愿好吗？至于她怎么做，你先接纳她目前所有的选择，（离婚除外）你给她希望了，她对你的讨厌就减轻了。慢慢来吧，改变需要一个过程。耐着心去挽回婚姻，焦虑的状态不但挽回不了婚姻，还会让婚姻走向死亡，人逼急了会走绝情道路的。想要感情就给她想要的。
王先生追问： 2018-01-19 16:30:04
谢谢白老师，上次找完她我两个一直也没有联系20天左右吧，直到元旦前我给她发了一大篇信息，内容就是我们关系怎么一步步的走到今天，想让她知道我并不是故意说那些口无遮掩的话，她也一直没有回信息。我就又去她的城市找她了，发信息告诉她我在她们楼下，一直给她发信息她不回就来看看她有没有出什么事。她可能怕我去她单位闹就给我父母发信息说了我们之间的事，说这么多年她一直在受委屈，说我骂了她多少次、打了她多少次（打架是刚谈恋爱初两年，当时也是年轻不懂事），说她现在已经死心了，说我给的爱她承受不起了，说我会干出什么事她也不知道。我父母给她说我也知道错了，这么远跑过来让她无论如何跟我见面谈谈，她说没有必要了，该说的都给我说完了。我父母问她一心要离婚不给机会了吗，她说是我一步一步把她逼到这个角落，她的心是慢慢变凉的，她已经给我好多次机会了，后来我们也没有见面，我就回去了。
回来后跟她还聊过几次，每次她都是说跟我没有什么说的，让我不要再说了，她是不会回头的，她现在跟我走不下去了，让我不要在烦她了。我一直在跟她强调，我这么多年付出了这么多，到头来她说我什么都不是了，我不甘心。她告诉我，不是我不爱她了，而是我一遍说爱，一遍伤害，说我到现在也没有意识到给她带来的伤害有多大。前天晚上我找她说聊聊，她说没有什么可跟我说的，她只想好聚好散。我就是说散吧，我把结婚证元旦时候烧了，你要着急我现在就回去开证明。她说不着急，让我定好时间告诉她就行，还让考虑一下房子的事。我说你想要什么都行。她说她就想要回买房时候她花的钱，她不会要我的东西，让我考虑好时间告诉她。
现在的关系就是无论我说什么她都不会和我好好说话，除非谈离婚的事。我心里明明就不想离婚，但是每当她谈这件事的时候我就控制不住自己跟着她的话题跟她谈，谈完我就又后悔了。我们是异地我真不知道怎么办了，我每天干什么她也看不到，想和她联系她只谈离婚的事，不联系这样下去也没有什么好结果了。
她跟她父母也说了好多我的不是，说我把她的心伤透了之类的。我给她父母也打了好多电话，也解释过，她父母也明白我两个就是离得远，为一些小事吵架。她父母对我还是挺好的，没有别的什么偏见，也没有什么不好的映像。她父母也劝过她，但是这些都没有用，她脾气可倔了。
主要的是，我现在患上严重的抑郁症了，每天脑子里面想的全是这件事，从早到晚都在想，晚上躺在床上一直想，可能1点多睡着了，3、4点钟醒来还在想，每天最多睡3、4个小时，这样已经持续了4、5个月了，每天真的是痛不欲生。
补答： 2020-05-16 10:26:02
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