昨天是我第三次考科目三大路考，之前两次都是因为一些小细节没有做到位才没有通过，然而为这次考试，我已经准备很久了，将视频看了一遍又一遍，可以说是已经将科目三的一些规则摸透了，然而现实却给了我当头棒喝——没通过!教官认为我起步的时候没转头，但我可以保证我一定转了，而且是大幅度!我真的觉得很不公平，同时也感到很郁闷，虽然说说社会上的事本来就存在很多不公平。我虽然懂道理，但总是无法调节好自己委屈、生气、不服的情绪，只要一想到自己科目三没过就觉得很很憋屈。
性别:男 年龄:23 学历:大专 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
只要一想到自己科目三没过就觉得很很憋屈，我该如何调整自己的情绪？
家庭情况：
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2018-01-03 23:08:26
给你提个建议：当你感到不公平气鼓鼓的时候，你就想想足球比赛或其他比赛，最不公平的事情往往都出现在裁判身上，运动员们刚开始和你一样有愤愤不平的心理，可是时间长了，对输赢都不在乎了，不公平的心理也就降低了。关注什么？关注点放在技能的操练上。你没有过关是有点遗憾，但同时又给了你一次操练的机会，你掌握的越熟练，将来开车的时候是不是越安全？你这样想是不是烦恼就少了很多？一念之转，让思维改变！
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