我刚刚参加工作的时候，主要自己是一个新人，自己觉得应该多干点事情，可以留下好的印象，每次那些老员工来找我帮忙的时候或是让我去做一些事情，我都不会拒绝，很爽快的答应。但是随着时间的推移，我在公司的时间也长了，但是我发现，他们让我帮助的事情越来越多，我感觉自己好像成了他们的私人秘书了。但是我又不好意思拒绝，怕影响关系。可是，帮助他们做事，我总不能把自己的事情放在一般不管吧。虽然老人常说：吃亏是福。但是我一点都没感觉的，我现在非常的苦恼。
性别:男 年龄:25 学历:大专 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
怎么拒绝别人？
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2018-01-02 15:06:38
你好！常言道: 人善被人欺。见利上，见害让，自私自利是人性的弱点。虽然你深处文明礼仪的办公环境，但竞争激烈，对手如云，保护好自己是前提，能帮就帮，反之拒绝。建议: 首先要爱自己。一个没有智慧、不懂自爱的人，没有人会爱你；其次要爱工作。立足本职，敬业乐群，人人都会爱你。祝好！
张涛追问： 2018-01-02 18:17:04
该怎么做才能让自己有智慧？或者说，现在这种状况，我该用什么样的方式来拒绝呢？
补答： 2018-01-03 05:34:25
区别对待，懂得感恩和回馈者，继续帮，他们是你的群众基础和人力资源；反之，婉转拒接，毫不含糊。一个团队
补答： 2018-01-03 05:36:12
不可能百分之百的人都拥护你，有几个反对者是常态。
已帮助用户：352 | 满意答案：27 2018-01-02 20:28:51
你好！帮助别人要考虑你自己的能力，能力所及，助人为乐，如果能力不及，包括时间等，都可以委婉拒绝。现在，你受了一些观念的影响，没有顾及自己的能力、精力、时间等因素，因此就异常烦恼，你说呢？
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2018-01-02 22:58:17
你好，张涛！
看上去，你确实有点好的过了头!职场就是职场！看了电影《芳华》吗？男主做了一生的好人，最终落得穷困潦倒，只有内心的坦然与充实，他就是现实版的活雷峰，但他的“好人”行为却很少能得到别人的尊重和敬仰！如果你做不了《芳华》中的男主，老师希望你平时多看一些关于人际交往技巧方面的书，这样有利于你提交人际交往的能力。对于改善你不好意思说“不”，不愿人给别人做嫁衣，百自己落得一堆事没做的情况会有好处！要勇敢的说出“不”字，但要注意技巧，比如:真不好意思，我现在手上正好有个急事在做，估计至少要两小时以后才能完成，如果您急的话，您看需不需要找其他的人先做一下呢？我想，一般情况下，人家也会乐于接受你的建议去另寻帮助了，你觉得呢！
注意合适的方式方法，你说起“不”来就可以游刃有余了，希望你继续努力，不断进步，勇登职场高峰，早日实现梦想！加油!
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