本人男，今年24岁，在一家外企上班，我是一个比较开朗的人，和别人交流没什么障碍，但是自己会抵触和别人接触，有一点洁癖，比如坐公交要带手套，讨厌别人碰我等等。情绪时好时坏，有的时候觉得没什么，有的时候觉得很累，生活是无意义的。睡眠质量一直不怎么好，总做一些关于日常的梦。自己经常独处的时候总是会胡思乱想些没用的哲学性问题，比如关于死亡的问题。有的时候会因为别人或者一些小事情绪暴躁，但是只是自己内心，不会外露。自己这个状态是有心理问题的么?
性别:男 年龄:24 学历:保密 职业:翻译 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
想请问各位老师，自己这个状态是有心理问题么?
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2018-01-02 15:40:00
你好！允许 、同意、接纳和尊重自己，因为这是你本来的样子，越对抗，症状越强化；反之症状减弱。出现上述问题一般与童年记忆或成长经历有关，你是否曾受到过特别严厉的家教熏陶？渐渐养成求全责备和追求完美的性格？因为你怕犯错，怕被别人批评，所以你严格要求，注重细节，不允许出错，那怕是一点瑕疵你都会为此难过，甚至紧张和焦虑。如果真是这样，你时常会感到很累，很无助，也很痛苦，欲罢不能。建议：解放自己的心灵，砸烂束缚自己身体的枷锁，允许自己犯错，允许自己不完美，有时候瑕疵也是一种美丽。当你心情完全放松下来时，你会发现原来生活竟然如此简单。祝好！
古南追问： 2018-01-03 08:28:07
家里对我的要求很高，妈妈是有洁癖的人，我是受母亲影响么？
补答： 2018-01-03 13:49:04
改变认知，接受自己，发生的都是最好的安排。对抗就是强化，对话才是放下，当你不再与上述问题和解了，那么你就释怀了！
补答： 2018-01-03 13:50:16
改错:当你不再纠缠，与上述问题和解了
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