最近情绪一直低落，很多烦心的事，通常我是比较乐观的，但也耐不住总是受负面能力的侵袭。如果不能控制自己，那么工作以及一切都絮乱。找人倾诉找不到对象，看书籍找不到具体的问题症状，由于这样一直的蹉跎，导致思维也不敏捷了，身体也开始懒惰了。不知不觉已经好几个月了，我的问题也越来越严重。都说事不过三，但是我的问题一直反复的存在着，有什么办法能免除负性能量的缠绕么，可能就是工作的不顺心、人际关系的复杂让我莫名其妙的心情糟糕。心理咨询能解决这个问题么。
性别:男 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
莫名的忧愁，恰似一江春水向东流。
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2017-12-30 10:38:39
您好！
有正面能量，就会有负面能量。
工作顺利，人际关系和谐，正面能量就显现得比较多。
工作不顺昨，人际关系出了麻烦，负面能量就出来了。
所以，解决问题的方向在于解决工作和人际关系上的问题。
也就是说，当你解决了工作和人际关系的问题，负面能量就会自然消失了。
祝好！
mile追问： 2017-12-30 10:47:07
就是解决不了工作和人际的关系。才会产生情绪。
有什么办法么。
补答： 2017-12-30 10:52:09
那就要具体问题具体分析。
你的工作遇到了什么问题？这些问题和什么人相关？你想得到什么样的效果？需要什么样的路径才能达到那个效果？你有什么资源可以利用，你有什么障碍需要克服。
你的人际关系遇到了什么问题：是自己表达问题，还是沟通交流的问题，还是其他？
mile追问： 2017-12-30 10:53:24
工作和人际是交杂在一起的。
和同事关系不好不坏，是好事坏事？
补答： 2017-12-30 10:54:51
和同事关系，保持一定的距离，是有必要的！
mile追问： 2017-12-30 10:55:59
好，你和其他咨询师也是保持关系？
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