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接触人后会变忧郁?

提问者:忧郁子 类型:心身健康 时间:2017-12-26 22:47:41

  自己慢慢发现,偶尔的见人无所谓,如果长时间的和人相处就会感到力气用的很快,人会很累、没精神。我试过很多次,跟1。2个朋友在一起会比较自在,但是也要看时间,长时间也不行。如果见了1.2个朋友,继续去见其他人,比如KTV,游玩春游之类的,大伙聚会这种的,我就精力用的很快就没了。这个规律不知道有没有人有过,我看别人都挺正常的,我为啥会这样,现在开始慢慢喜欢一个人带着,也有目的的只结交1.2个朋友。

  

性别: 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

频繁的遇人就没力气!

家庭情况:

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吴益健 心理咨询师 重庆

擅长领域:

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已帮助用户:109 | 满意答案:31 2017-12-27 15:45:03

你觉得频繁遇人就没有力气,只是一种暗示,一种错觉,当你这样想,你就会真的这样。这种想法反映了什么呢?也许是你在交往过程中体会到了不悦,如果少时间,你能压制,时间就了,就难以压制。你就出现了频繁遇人会疲劳。是这样吗?这里面一定包涵着更多的感觉内容

忧郁子追问: 2017-12-27 15:46:30

也许是的,但是我努力克制自己让自己不去想那么多。

老师有建议么。

补答: 2017-12-28 12:52:32

出现一种情绪,一种想法,一种行为,都是一种自然的身心反应,首先应该包容尊重然后理解引导。你说的克制是你的一种做法,不知有什么结果。你的不同看法和做法,就会产生不同的结果。当然根据自己的实际情况采取适当的应对措施。总有一种理解和做法是对的。需细细道来

忧郁子追问: 2017-12-28 14:44:48

哇。老师这是在做数学题?

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