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该怎么面对冲突?

提问者:黑暗中的影子 类型:职场人际 时间:2017-12-26 08:37:24

这么大了,感觉自己身边没有一个可以理解自己的,其实我很多时候都感觉自己是个胆小鬼,而且是一个怕麻烦的胆小鬼。在遇到困难的时候,总会夹着尾巴逃跑,尤其是在人际关系,每次在和父母或朋友之间发生冲突以后,我的第一想法就是逃避,逃避所有的人,所有的麻烦,更愿意一个人冷着,不知道该怎么面对这些事情。现在对于人际关系,很失望,其实我也明白,这种失望其实是在对自己的失望。如果一个人在交往的过程中值得自己信任,就应该面对,但是我心里总是无法选择信任,不知道该如何说服自己去面对了。

性别: 年龄:17 学历:高中 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

如何面对冲突,不逃避?

家庭情况:

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宿立慧 二级心理咨询师 北京-西城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:1001 | 满意答案:317 2017-12-26 12:06:41

你好!逃避其实是自我保护,是爱自己的在外表现,无可厚非。人性有弱点,见利上,见害让,本能释然,你是个孩子,心理和生理发育还不够成熟,社会角色和自我意识还比较混乱,所以大可不必为此焦虑不安,再过几年会自然好转。建议: 首先接纳自己。允许、同意、接纳自己的问题,接纳就是放下,对抗就是纠缠;其次接纳周围。你无法改变周围(人和事),它是客观存在,尝试去接纳它们,正所谓适者生存。祝好!

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