本人女，23岁，有男朋友，在一起一年多了，刚在一起的时候性生活比较频繁，那时还没什么，现在两人异地，他工作比较忙，感情也趋于平淡，性生活少了，现在这种不适好像越来越强烈和频繁，但性生活之后会好很多，但有时候不到两天时间就又觉得非常难受，难受的时候只想发泄，所以自己经常感到强烈的性冲动，经常会克制不住自己想要自慰的欲望，以致于自己没办法专心做其他事情，只有发泄完感到生理上的满足和平静以后才可以做其他事，严重的时候会导致失眠，心理上也很痛苦和焦虑，很长时间都无法入眠，这种状况该怎么办?
性别:女 年龄:23 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
感觉自己有性瘾，严重的时候会导致失眠，心理上也很痛苦和焦虑，很长时间都无法入眠，这种状况该怎么办?
家庭情况：
自己在外面租房住，与男朋友大概半个月才能见一次。
已帮助用户：109 | 满意答案：31 2017-12-24 10:42:27
如果你的男朋友天天和你在一起，会是怎样的一种情况。你说你是性瘾，只是你的正常生理反应而已。当然这可能与你的关注有关，也就是说可以将注意力投注到有意义的事情上，你的情况自然会缓解。你还可以通过自慰等方式满足自己。这些都是可以把握的。
花追问： 2017-12-25 10:43:50
男友跟我在一起，得到性满足之后，自己就不会太想那方面的问题了。
补答： 2017-12-25 11:09:00
这说明你只是正常的生理需求，只是异地恋的困惑。许多如你一样的情况，一方面在煎熬，一方面也有自己的办法
花追问： 2017-12-25 11:32:17
我该怎么办？
补答： 2017-12-25 13:56:22
说到底是你精力的投注对象，你可以选择有意义的事做，达到转移注意力的作用。你也可以自慰，网上到处都是自慰器
花追问： 2017-12-25 16:16:30
这些不能从根本解决问题。
补答： 2017-12-25 21:38:10
也许你是一种心理上的困惑，因为人的身心是统一的，你的想法是会对生理反应有影响作用的。总有一种合理满足自己，平衡自己的方式
花追问： 2017-12-26 09:12:55
我需要寻找到问题根源，我才能去解决这个问题。
补答： 2017-12-26 10:08:19
这就是心理上的困惑
花追问： 2017-12-26 10:41:04
可以治疗的么？
补答： 2017-12-26 11:41:12
想该想的，做该做的，心理就会越来越平衡
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2017-12-22 16:02:32
你好！性冷淡与性亢奋都属于非常态，造成原因比较复杂，一般与生理和社会层面有关，症状轻微者通过心理干预能恢复正常；严重者必须接受医学治疗才能解决问题。建议寻求专业人员一对一帮助你。祝好！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-12-23 14:21:06
花：首先一点你把自己女人的角色滥用了，可以理解你性欲旺盛，但是生理的需求是需要建立在合理合法基础上，还需要建立在自尊自强基础上。缺少了这两项，女人和男人相处会越来越被动，越来越失去自我的。比如：你的性欲望要想满足是依靠男人才能达到的，但是，你要想幸福却需要男人和你一样愿意为你付出才行，包括性欲以外的付出。假如男人和你接触只是为了达到性满足，那么，他目标实现的那一天，也是对你失去兴趣的那一天，然而，你的性欲比他还旺盛，他没欲望了，你的欲望还很强烈，这会造成什么结果？加上现在两地生活，性欲望的被压抑换来的是几倍的性渴望。所以，如果你性欲旺盛，就不适合寻找夫妻两地生活的伴侣。你需要和他沟通，或者他掉到你身边，或者你过去和他一起生活。前提条件是你们需要先办理结婚手续。
花追问： 2017-12-25 10:41:45
我们还没结婚呢。性欲望太强是什么原因引起的？
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2017-12-24 09:52:29
你好！还是要多运动、多参加各种活动，丰富多彩，转移自己的注意力，会好点，如果没事干，难免会胡思乱想，克服焦虑、紧张，看看书、听音乐什么的也会缓解你的焦虑。最终还是要靠心里调节啊！供你参考。
花追问： 2017-12-25 10:42:59
这些方法都试过了，还是没什么效果，特别是晚上的时候。
补答： 2017-12-27 12:42:54
嗯！可以理解！但是还是尝试自己控制思维与情绪。自己救自己。
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