毕业没多久，但是我忧郁的情绪好像像尾巴一样跟着我。工作没精神，我没想把忧郁的情绪带到工作中来，只是会不知不觉的陷入一种莫名的忧伤。这种情绪怎么来的，我思考过，好像我特别感性，看电视剧会哭，看到宠物会伤情，听到音乐会兴奋，看到美图会呼吸急促。但我没有艺术细胞，唱歌跑调，更不用提别的了。忧郁和鉴赏能力有关系么，好想走出来，最起码不影响工作啊。我想到上班的时候有过这种感觉，当被厚此薄彼对待的时候，我感到自己低人一等，需要找个出口，心情回头。
？
性别:女 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
虚无、没底气是不是病?
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2017-12-20 18:53:54
您好！
从你的描述中，我看到你是一个特别有同理心的人，你的思维方式是喜欢把外在的东西转化为情绪和感受，再来吸收。
忧郁和鉴赏能力没多大关系，但是和自我价值感不足有关系，也就是我不够好的感觉有关系。
虚无、没底气是大部分在情绪低落时常有的状态，算不是病。这是阶段性的。
人有情绪高涨的时候，就会有情绪低落的时候，就像潮涨潮落！
你可以回想一下，在你过去的经历中，什么时候状态最好，那个时候，你的感觉是什么？你觉得那个时候自己是一个什么样的人？
假如你曾经写过日记，你也可以去翻阅一下那些日记，找到那些开心快乐的事情。
记住这个感觉，它会带离你离开低落的情绪。
祝你快乐！
下肢追问： 2017-12-20 21:32:00
翻开日记，我只有小学的。那时的快乐，复制不来。
补答： 2017-12-21 10:07:53
那就从现在开始写：每天写5个开心快乐的事情。
下肢追问： 2017-12-21 14:41:11
今天第一件 是遇到个好老师。
补答： 2017-12-22 07:37:55
哈哈！你运气真好！
下肢追问： 2017-12-22 11:10:58
好的，老师。
今天的好事是，看到了回复。
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