鼻炎说起来不是多大的问题，但是每到季节变冷以及空气变差的时候，鼻炎犯的时候，就能把人折磨得异常痛苦了。我是一年前得的鼻炎，但是因为是第一次犯，所以当时用了些药症状就好的快。所以在一年前我从来没觉得这是多大的事儿，心情也从来没有受过影响。但是从去年起，可能是整个大环境所致吧，全国都是雾霾的状况，我所在的城市也不例外，而且我住的地方是我们这的远城区，大型工地更是非常集中，基本上前后左右全被工地包围，所以这里的空气算是本地最糟糕的吧，我的鼻炎就开始犯的非常频繁，很难受，给我带来了很多焦虑跟烦恼。
性别:男 年龄:26 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
鼻炎就开始犯的非常频繁，很难受，请问怎么缓解鼻炎给我带来了焦虑跟烦恼呢？
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2018-01-19 15:36:22
你好！鼻炎作为一种生理症状用药物的确很难根除，除非你大胆尝试一下其它方法许多。许多疾病是由情绪所导致，正所谓“情能致病”，最近有没有什么想法不能表达？情绪长期被压抑？如果有，那么就请找到那个对应的情绪体，一般都代表比较糟糕的人际关系，与之和解或化解。有没有长期不被关注？如果有，就请找到那个对应的关注对象，告诉他（她）你真实的想法，争取被关注，被呵护，被爱。“情也能治病”，关系改变，情绪暖和，疾病自然离开。初步判断你的人际关系出了问题，从这个方向入手或许能够有所收获。祝好！
負荷追问： 2018-01-20 10:36:47
现在鼻炎弄得我挺难受的，关于对象这些真的没有什么想法。
补答： 2018-01-20 18:23:41
尝试一下上述方法: 勇敢面对现实，表达真实想法，获得对方的爱，
补答： 2018-01-20 18:24:50
把压抑的情绪释放出来。
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2018-01-18 13:29:34
你好朋友！鼻炎确实让人心烦。况且这种小恙还没有什么特殊的治疗方法和药物。从我的鼻炎根治的情况，有这样几个措施，一是出门戴口罩，避免冷空气和空气中的杂质刺激。二是每天做三百次呼吸，一早一晚都可以。呼吸的时候想象你的鼻腔里面的血液循环在加快，血流量在增加，鼻腔越来越健康。三是有一个坚定的信念，相信鼻炎是你这个阶段的疾患，通过你的这些措施，过一阵子就会好起来。四是转变认知，每一个都有不舒服的地方，很少有人活在医学标准状态一。我有这个毛病，比别人的其它毛病要好些。祝福你。
負荷追问： 2018-01-20 10:35:58
我知道鼻炎很难好，我在意的是鼻炎所带给我的烦恼，带给我的心情不愉快，这些可怎么缓解？
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2018-01-18 19:49:44
给你的建议是：鼻炎先到医院做治疗，第二是既来之则安之，一方面积极治疗，一方面坦然面对。我这里有一副别人送我的鼻炎膏，如果你需要，可以联系我。
負荷追问： 2018-01-20 15:24:30
谢谢老师的好意，鼻炎药我这里还有，我来这里主要是解决鼻炎所给我带来的心理问题。
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2018-01-21 16:40:41
你好，负荷！
如果你把注意力总是放在这个鼻炎上，那你就总是要被它所左右了！生活的意义有在于你的关注点在哪里？你的烦恼和收获就在哪里？人吃五谷杂粮，生病是常见的事，坦然面对，耐心治疗，而你可以去做自己想做的，和做自己该做的。
鼻炎让你五心烦燥，确实让人丧失了去做其他事情的信心和勇气，或者说心情，但是如果我们仅仅被一个鼻炎给打败了，那我们是不是也要做一个自我的反省？为了减少鼻炎的发生，你有没有做好自我保护，尽量避免去接触一些可能诱发鼻炎的事物或环境？即使环境无法控制，自我防护你有没有做到有位？你有没有平时注意作息规律，加强锻炼，提高自我的免疫能力？有很多时候，事在人为，如果人为真无法改变的，那老师还是建议你要尽量做到“随遇而安”，既来之，则安之！如果无法改变，那就欣然接受，接受鼻炎，接受鼻炎发作会难受，接受你的焦虑和烦恼！当你实在难受的时候，就奖励下自己，哪怕是一顿大餐，一场电影，一场约会，或许，这些会让你好受些！
衷心祝愿你的鼻炎早日康复！祝愿你的生活重新变得宁静而有序！加油！
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-01-21 19:20:54
你好！
从你的描述中，我知道你对鼻炎还来的困扰很烦恼。
我猜你不太可能一天24小时都在为此烦恼，因为你有时会忘掉，有时会有比这更大的困扰发生。
你有鼻炎的烦恼，同时也会有忘掉鼻炎的快乐！人生同时拥用这两者，是多么美好的事情啊！
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2018-01-22 19:26:10
你好！我知道有一种中成药可以治疗鼻炎叫做霍胆丸，你可以去药店咨询药剂师。上面两位老师都说的有道理，调整自己的情绪，积极治疗，其实当你的心情好起来的时候，你的毛病也会好起来的。
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