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脾气有点暴躁,很难克制,该怎么改?

提问者:火山啊火山 类型:心身健康 时间:2017-12-15 11:56:41

最近几年因为工作关系,自己的性格有点差,脾气有点暴躁,属于点火就着的那种,很难去克制,尤其是家人和朋友面前。但自己说出来就过去了,自己不会延续生气,只是自己的性格越来越差,对人际交往方面很不利。有时发过火觉得很难为情,另外觉得心理防线越来越高,越来越自我,不愿为别人考虑,不愿妥协。总之自己是变得越来越差劲了,记得以前的自己比较宽厚,不挑剔,再这样下去会变成讨人嫌人,我不想身边因为我的脾气差没有朋友,那么脾气暴躁的毛病我该怎么改?

性别: 年龄:29 学历:大学(本科) 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

脾气暴躁不仅会影响自己的身体健康,更严重的是会影响自己的人际关系,脾气暴躁的毛病我该怎么改?

家庭情况:

父母都在家做农业,自己一个人出来闯荡。

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毛庐娥 二级心理咨询师 江西-九江-庐山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:895 | 满意答案:111 2017-12-15 18:08:48

你好!包容一切,宽容一切,感恩一切。

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