从小性格内向，小时候没怎么注意，慢慢的我都觉得自己不正常。到底什么原因我也不知道，自卑喜欢一个人呆着，可随着年龄的增长不得不出去找工作，而我现在心智着装都像个小孩，在家待着很压抑想出去找工作可是每次出去都要做很大的心理准备，出去不敢看别人但总感觉别人盯着我我觉得自己好奇怪，好久没和人说话现在说话都有点口吃了，我该怎么办我还有救吗我好崩溃有什么解决的方法吗?我妈妈也很少出去基本除了必要的时候都会在家我和我妈妈在家呆着都好压抑，可是出去一趟就觉得好累，什么也不干就是好累，说话也好累。
性别:女 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
想找出自己的原因，不会天生的?
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2017-12-17 07:05:46
你好！性格无所谓好与坏，具有先天性，各有长短，各有千秋，而气质具有后天性，可以经过学习和培养获得。你说从小就自卑，喜欢一个人呆着，心智和着装都像小孩，这些描述让我仿佛看到一幅画面，一个小女孩身穿连衣裙在上花园里欢快地奔跑，身后跟着爸爸和妈妈......。一般来说，一个人后天的人生走向往往与他（她）身边的几个人有关，尤其是父母，能谈谈你的原生家庭吗？在你的成长路上曾经发生过什么生活事件？这个很重要，不然无法帮助你。谢谢！
假以时日追问： 2017-12-17 08:26:13
我属于习惯性疲惫，动动或者见的人多了就会累。
我妈由于现在不工作了，所以也在家。没什么事也不出去。我没觉得父母对我什么影响，我对父母好像有点影响。
弄的好像都挺“散”。但是我不是怕人，只不过一到那个环境，就很紧张，这个怎么解决
补答： 2017-12-17 09:03:14
建议：首先接纳自己。一个不爱自己的人，走到哪里都不受欢迎。人性都有弱点，人非神仙，孰能无过？人民币还有正和反面呢，找出自己的优点和缺点，从心里允许同意和接受它们；其次尝试独立。自己的事情自己做，从小事做起，有多大能力做多大事，不贪多，只求精，自食其力，不当啃老族，这是你心智成长的前提；最后解放自己。放下限制性信念（我不行或我做不到），树立正确的信念（我可以或我能做到），勇敢地走出家门，找一份喜欢的工作试试，看看最坏的结果是什么样？大不了失败了重头再来，胆量是锻炼出来的，不是天生的。
假以时日追问： 2017-12-17 18:38:53
谢谢老师宽慰，我确实应该做个行动派，不能光靠想和不认可自己了。
对自己说点什么呢能增加自己的信心力。
假以时日追问： 2017-12-17 18:38:53
谢谢老师宽慰，我确实应该做个行动派，不能光靠想和不认可自己了。
对自己说点什么呢能增加自己的信心力。
假以时日追问： 2017-12-17 18:38:54
谢谢老师宽慰，我确实应该做个行动派，不能光靠想和不认可自己了。
对自己说点什么呢能增加自己的信心力。
补答： 2017-12-17 23:26:29
找一些励志的文章或视频反复学习，这叫自我 暗示，暗示是一种很神奇的心理活动，你暗示什么就会得到什么，心想事成大概就是这个意思。万事开头难，只要你想迈出家门，去追求自己想要的生活，那么你一定能够成功！
假以时日追问： 2017-12-18 09:44:17
好，现在就暗示自己“能行”。
谢老师
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