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无悬赏

不发泄还好,越发泄越堵的慌

提问者:闵敏 类型:婚姻恋爱 时间:2017-12-13 12:04:48

在工作不顺的时候,有些人会选择一个人找一个地方,看看风景,调节一下自己的情绪。有些人会和朋友K歌、玩闹。而我,更愿意找一个信任的人倾诉一下自己的苦水。别人都是倾诉完就好多了,可是我和我男朋友倾诉完以后,感觉更堵的慌,总是得不到正面的安慰,反而是被男友说,自己都感觉有罪似的,自己的心得不到宽慰,反而还有些加重。其实有时候发牢骚并不指望对方能出谋划策,就想听到一句安慰的话。可我这,没有安慰还要再次遭受打击。就这点我也和他说过,他自己也愿意改。说实话,男朋友对我很好,除了说话方式有些欠揍,现在脾气也改了很多,就是说话方式,死活改不了,他自己倒是内心强大的很,可我很累啊,整的我现在对交际都有些感到恐惧了。

性别: 年龄:25 学历:大学(本科) 职业:会计 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

用什么方式改变他的说话方式?

家庭情况:

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宿立慧 二级心理咨询师 北京-西城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:1001 | 满意答案:317 2017-12-14 02:16:09

你好!需要改变的应该是你,而不是他,因为每个人都有原生家庭,都会留下家庭教养的烙印,他也如此,感觉他心智都还不够成熟,所以很难消化你强迫给人的负面情绪,本来他心情挺好,经你这一折腾,他的心绪出问题了,比你更烦,那么出于本能的自我防御,他一定会还击你,因为倾听需要能力,不是每一个人都具备这个能力。建议:以后再遇到类似问题,找一个对的人去倒苦水,最好是专业的心理咨询师或知心姐姐,因为他们除了能倾听,还能帮助你找到解决问题的办法。都说男友可以是亲密爱人,可以是合作伙伴,可以是蓝颜知己,还可以是师长,既然他无法给到你安慰,那么就换一种方式跟他沟通,可以把你的感受说给他听,但要允许他做出任何反应,因为他本来就是这个样子,这是他的心智特点,所以你要按照他本来的样子允许、同意、接纳和尊重他,只有这样恋爱关系才能健康和持续发展。祝好!

闵敏追问: 2017-12-14 11:48:54

我如果改变了,他会不会变本加厉啊

补答: 2017-12-14 13:27:01

给他自我成长的时间,或许再过几年他会理解和支持你的,除非他不爱你。

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