刘老师，您好。我非常得希望得到您的帮助，我觉得朋友一起时我会觉得别扭，我不知道应该说些什么，聊些什么，总觉得无话可说。但是又想让气氛显得不那么尴尬于是想找话题，因而显得更不知所措，显得很紧张。我该怎么办？
已帮助用户：326 | 满意答案：77 2013-08-25 23:05:49
您好，感谢您的信任！
看来你在人际交往方面出现了一些不适应，这种情况往往会与个人的自信程度有关。如果总是觉得自己的表达能力不如别人，总是担心自己在别人面前没有良好的表现，会变得敏感、紧张、拘谨，反而更加无法坦然地表达自己。建议你能多看到自己的优势，相信自己并不比别人差，经常给自己良好的心理暗示，这样有利于个人自信心的建立，再与人交往时才会有底气。人与人之间的沟通是一件非常自然的事情，并没有必要刻意寻找话题。自己若在这个方面感觉有欠缺，一是要注意提升和充实自己，腹有诗书，又掌握表达的方法，自然会妙语连珠。第二在沟通时要注意的是：1，要谈一些让对方感兴趣的话题，才能引起对方共鸣，找到共同话题，那种尴尬自然就会消失。2、要注意沟通时的场合及氛围，自己的话题要合时宜，也是保证良好的交流一个方面。第三要多锻炼自己，尝试着先身边熟悉的人增加沟通，慢慢扩大交往圈子，在融入群体的过程中，你才能找到真正的快乐，也有利于自己的发展。你说是不是啊？
祝你一切顺利！
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