我想问青春期抑制性冲动有害吗，比如通过转移注意力、自我暗示等方式。另外我想请人帮我分析一下我青春期的状态，因为我觉得我心理有些问题。
本人男现在18岁上高中。平时很容易就想到性方面的事情，甚至有时有性冲动，每当这时我会在心里告诉自己“不要想了，我要有耐心去等待，现在还不是时候”或者会转移注意力。我想问这样做对心理、生理都好吗?性欲会不会因此减弱而影响到以后呢?我在初中就有这样的疑问，它一直让我苦恼。
补充一下，我五年级(在11-12岁)左右浏览过网上所谓的“美图”即美女图片，现在想来应该是黄色图片，会刺激性欲，同时我在那时开始了手淫，不过后来戒掉了。从我性意识觉醒到现在我的想法或经历依次是：
1.(从小学到初一)会手淫后一段时间戒掉了，觉得这样不好，告诉自己应该清心寡欲同时对异性的认识是“红颜祸水”;
2.初二左右，又觉得我之前的想法是错误的，认识到性本身是美好的，性、性欲对人挺重要，想到我以前那样的想法是不是亏了自己，于是又有了自慰，但同时也感到是不是该抑制一下;
3. 就这样到初三时，一次晚上手淫后，第二天在街上对陌生异性有性幻想(觉得漂亮就想去看，一直看，看着看着就想多了)但是我觉得我被她发现了，她也好想在盯我，我就觉得自己冒犯了对方，给对方带来不愉快了，从此以后自己就变的更敏感，好想有了“对视恐惧”，并且感到生活挺空虚的，因为自己好想只对性感兴趣，对人生中的其他事情觉得兴趣不大。另外还有一次性幻想是在教室里，当时邻桌女同学做在哪里写作业，我也在写，不过当时我的注意力一下就到她那了，我没有从正面瞧她，而是假装写作业而用眼睛余光看她，不过当时我也觉得她发现了我，于是又加深了本来的敏感。
我性格有点内向，在同学眼中是“不爱说话”的。小学四年级前和院子里的同伴玩，再后来到六年级和同班的几个同学有密切的往来(这时在周末我一个人待在家里玩电脑)，而到初中从小地方去省城上学，更增加了对人际交往的阻碍，同时伴有自卑。周末就一直在家写作业，其实就用不了那么多时间，除了偶尔去外面打下篮球，也没什么活动。在我初三感到生活空虚后我就在找所谓“生活的意义”，就一直在想我该怎么活，想了一大堆哲学问题，每天围绕我的就是哲学难题和性方面的想法或问题，我一直在网上搜寻“答案”，期间也受或多或少地接受了性教育，但我觉得我的心理是不有问题。这样的状态直接导致我中考失利。而上了高中，哲学的问题渐渐被我“解决”了，但性方面的问题还时不时地伴随着我，现在让我苦恼的是“青春期抑制性冲动有害吗”这个问题。
我的特点是认真负责，并且对自己的要求很高，我觉得我应该对我的人生负责。我小学六年级时考试的时候尤其语文考试我的手心会出汗，因为一方面是紧张一方面我怕把试卷弄坏，于是就会越出汗，影响考试。现在我在看书时也会担心把书弄坏，结果手心出了汗，越担心越把书弄褶了。这是不有点强迫?
现在我无论和谁，只要发生交谈或我走在街上，我都表现得不自然，不知该把眼睛放在何处，心里怕引起误会或什么，觉得大家在看我，并且很可能是负面的评价。
家里父亲有抑郁症，现在好点了。父母关系一般，我小时候父亲一直工作很忙，早出晚归，主要是母亲及外婆照看我。我母亲一直对我比较严。
我所提供的信息暂时就这些。
先在此谢谢您花费时间来看这些东西。
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2013-08-24 17:36:26
不要紧张。没有问题的！老师可以负责任的告诉你。手淫这件事绝大数男子都有。不要为此而自责。只是尚须控制一下，不要太多太频。若有性冲动，最好是用转移如体育锻炼或者旅游等消化。实在不行，自慰一下也无碍大局，只是，不要带着神秘感和紧张感去看女人，这会造成心理负担。自慰完毕，轻松了，释然了，也就好了。但是一定要适当。最好能清净下来。对性上的适当压抑是一种美好的道德。不会对生理心理造成损害。只是你要学会放松自己。如何放松。学一下禅修。每天静坐观察呼吸一百0八次，坚持做一段时间就好了。祝福你！
补答： 2013-08-24 18:15:31
老师的时间实在紧张，许多答复是框架性的。放心不下，又上来补充几句：人的生活之所以出现一些问题，是因为不知道中道之理。道家讲“守中”、儒家讲“中庸”、佛家讲中道，中观等，你在现实的心理及任何活动当中都要讲一个度，这个度就是中。当你没有任何偏执的时候，你的心就安稳了。在今年生活当中务必记住，让你的心安住在一个度上。比如骑自行车。总要在路上行，这就是中道，就是度。慢慢悟明此理，你就变成有智慧的人了。不会再有任何心理或者行为上的问题了。祝福你！
已帮助用户：53 | 满意答案：9 2013-08-26 22:14:48
你的问题来自于你对自身的过于追求。
上帝咬了一口的苹果才是最好的，其实我们每一个人都是上帝咬了一口的苹果！
学会坦然接受自己的不完美吧！人生因为坎坷才充满韵味！
已帮助用户：37 | 满意答案：3 2013-09-13 20:23:44
首先，从你写的这些文字，我相信你是个有思想，且懂得探索自我的孩子。对此，不得不恭喜你这是很好的品质。
其实，你说的问题是青春期必然经历的一个问题。到青春期，生理发育，身体发生的变化，心理需要及时做调整以适应。你积极的探索，这是好事。但是，也不能过于在意自己身体的变化，你既要承认它存在的自然性，也要注意不能让它控制你的生活。
第三，你之所以青春期的身体变化对你的影响如此在意，还有一个原因是你的人际关系其实是有点问题的。你现在对异性的好奇是很正常的。如果你现在有不错的同性朋友，会私下讨论这些青春期的变化，这让这些变化不再神秘，你不会再觉得自己跟别人不一样，有压力；如果你现在有不错的异性的朋友（并不一定是女朋友），与她们的交谈，接触，会让你消除对异性的好奇，不再那么有罪恶感。
最后，说一句，走出教室，走出自己的房间，在蓝天白云下，跟朋友一起拥抱自己的青春。你会发现，青春真的很美好。
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