我是一个公司的HR，最近有一个初入职场的女孩，她不懂很多事情，做事也很笨，给我的感觉就是“蠢”，我也不知道负责招聘的另外一个同事是怎么把她招进来的，可能就长得有点资质吧。我感觉我很看不惯别人犯蠢，感觉会很烦，虽然有些事跟我没有直接的利益冲突，但是我就会觉得这件事这样做太蠢了，想开口破骂，但是往往给人的感觉就是这事情与你无关啊，你这样是不是太苛刻多管闲事了，因此我很经常就想控制住自己，但是自己忍得太憋屈了，我是有强迫症吗?
性别:男 年龄:27 学历:大学（本科） 职业:HR 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我这样是不是多管闲事？操太多心了，好像很婆妈，强迫症吗~！
家庭情况：
已帮助用户：227 | 满意答案：61 2017-12-08 11:14:19
你好，这位朋友！一件事一个人为什么会触动你的情绪，往往和内化了的认知有关。比如，“人不可能是蠢得，那怕新手也不行”，“好孩子必须要学会察言观色，做事麻利”等等等等，这些成长过程中内化在我们心里的观念，也许并不科学，但已经成为我们内在的一部分。是谁想破口大骂？想去操心纠正的哪个人又是谁？是什么样的经历让你无法理性的去对待这样的情况。想明白这些问题，我们就可以以一种更宽容，更有温度的方式去促进新人的成长了。
鱼追问： 2017-12-08 11:58:21
或许是我要求太高了对吧？也不单单是新人，身边的朋友，家人都是，我也很想做到宽容，但是好像理智不了，有什么建议吗？
补答： 2017-12-11 08:31:53
向内觉察自己，把关注点放在自己身上。再次出现不理智时，做三个深呼吸，看看你的愤怒是什么样子的，他想告诉你什么，你又打算对它说什么。
鱼追问： 2017-12-11 08:38:25
我今天又有点恼火了，刚看到老师的留言，做了一下深呼吸，好像真的有点用，缓解了一下我暴躁的情绪，下次我会再试着这样做，希望能够有效，多反省自己。
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