我朋友和我说，他完全看不懂我，我其实很想和他说，我自己都看不懂自己，每天的心情就像过日子一样，今天心情挺好，可能睡一觉起来心情就开始失落，这种状态持续了很长时间。后来大学毕业以后找了份工作，虽然在忙碌中这种情况可能会减轻一些，但是一个的时候就又开始发作了。这种心情可能和我小时候家庭有关系，从小父母就离婚，一直跟着父亲生活，父亲有时候心情不好，无法发泄，喝些闷酒，然后开始揍我。一直承受了多年，总算是熬出来了，远离了家人的生活，本来一直都是我梦寐以求的事情，但是现在看来，也好不在那里。我不知道方向在哪，迷茫的都有想死的念头了。
性别:男 年龄:25 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
如何才能调整心态，找到方向
家庭情况：
单亲家庭，被父亲从小大的，我对他的感情，哎，不想对他有太多评价。
已帮助用户：92 | 满意答案：41 2017-12-07 20:13:05
迷鹿，树立自我认同感，挖掘自己的兴趣和爱好，结合就业行情，做好职业规划，找一份可以为之奋斗终身的事业，一步一个脚印地去做。您的一切都会越来越好。
迷鹿追问： 2017-12-08 09:54:05
如何树立自我认同感？
补答： 2017-12-08 17:57:44
简单地说，就是我是谁？
迷鹿追问： 2017-12-11 14:17:39
老师，我想了好几天，是需要重新认识自己嘛？
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
