觉得自己没有用，总看到身边的人陷在问题里，而自己没有办法帮到他们，别人健康不够好，工作不够顺利，学习不够动力，因此将自己变得麻木点有好处，自己不用那么纠结了。自己也失去了前进方向，人生好像也没有了意义。对自己的老师，我也感到无助，老师带这么多学生多累啊，可是老师的目标就是要带更多的学生，我又觉得不信任老师，妨碍老师目标的达成。是否我自己没有对自己的信任，内在无能为力，该怎么办?
性别:女 年龄:33 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
如何信任自己，让自己觉得自己有意义
家庭情况：
已帮助用户：305 | 满意答案：64 2017-12-06 19:56:26
你好!总会看到别人的麻烦，可能你的人际知觉需要做一些调整了，其实每个人的生活，既有顺见顺水的一面，也有挫折不如意的一面，因为老天爷是公平的，不会总把不好的给一个人，也不会把最好给一个人。对于生命而言，有高潮起伏是很正常的。你感到内在无力的原因，是因为你把注意力都放在了别人身上，而未认真的来关爱自己，每个人都有自己的生命功课，都需要各种努力去完成生命的答卷，谁也代替不了，别人的事交给别人去做，做好自己的事就行，人际边界清晰，对自己和他人都有好处，明白一点，人只要不是神，就不可能什么事都能做到。你总想帮助别人，可能的深层原因是前意识认为自己不够好，通过帮助别人去确认自己的价值。信任自己就是学会爱自己，接纳自己，包括缺点；信任别人就是相信别人有能力做好自己的事情，他人着急也是无急于事的，每个人都有生命智慧去完成生命中必须去做的事情，未得到解决，只是时机未成熟而已。老师只是他的职业，他并未觉得累，当他桃李满天下的时候，这就是他的职业价值。当然你若长期这样的想法，而且还有内在冲突的话，不排除有强迫观念，可以考虑去医院检查一下，或者寻找专业的心理干预！祝愿你活出生命的风采！
双苗追问： 2017-12-07 15:55:41
谢谢！您说的道理，我明白，只是自己的无能为力感，怎么办？可以做什么事让自己感到可以掌控什么。
补答： 2017-12-07 17:02:07
当你真的把心收回来好好爱自己，接纳自己的时候，无力感就会减少，实际上我们除了努力以外，什么也掌控不了，接受这样一个事实，同时对成长过程中的缺失去看见，那些未完成事件就不再影响你了，只是这一过程可能很漫长。内在匮乏就会去掌控，你能做的是调整你的认知，即从新去定位自己和自己及他人的关系，而要去让内心丰足可能自身很难做到，和寻求专来的心理干预了。祝你早日获得内在的强大啊！
已帮助用户：227 | 满意答案：61 2017-12-07 11:04:07
你好，这位朋友。你的描述里看到你对别人的困难核问题的关注，诚如对待自己的角度一样。那么是否愿意换一个角度去看待，每一个生命都是独特的独立存在的个体，他如果我们调整一下从小受教育而内化的哪些不合理的认知，愿意去从积极正面的角度去看待每一个事物的多面性，那么，你就会发现每个人看到的世界都不一样，只要你愿意，一切都是刚刚好的样子。
双苗追问： 2017-12-07 15:59:39
好，愿意尝试。只是内在的无能为力感 让我不自觉地陷入彷徨，做什么可以让我觉得可以掌控什么
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