男，18岁。高三。早上起来会莫名的恐慌，冷气从背后升起，症状持续十分钟左右，需要缓也需要缓几分钟。想的东西太多，而且幻想纷飞，一去到教室就乱想，有时怕自己会晕倒或猝死。对周围的人敏感，多疑，有时觉得别人在讽刺我，看不起我，我也很注意自己的状态，我能想象到自己面容憔悴，考虑到别人看到我怎么想，或神情和语气有轻微变化就很容易察觉，然后自责、检讨，用余光看人，觉得自己得了什么大病，看到别人拼命学习自己就紧张，早上起来会恶心，呕吐。我怕自己会疯掉，每天度日如年，好痛苦。我这种情况这能自己默默承受，不敢太表现给父母，我怕父母担心、也怕他们知道这个秘密。
性别:男 年龄:18 学历: 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我就想改变现状，我想成长，但只有改变现在才能。
家庭情况：
我是突然变这样的，感觉家庭没给我带来什么。
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-04-01 15:19:20
你好！你有什么心事？你的思想负担太重了。需要放松啊！关注自己的内心、内在，了解自己。与自己和解。没有过不去的，就怕不去改变。
骄傲的花追问： 2018-04-03 01:18:51
怎么改变是个问题，很多问题都是找不到解决办法，但有解题思路。
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