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不知道该怎么做才能有朋友

提问者:一人一心 类型:职场人际 时间:2017-12-05 11:11:37

我今年16岁,我有一个很强势的母亲,从小我就特别害怕她生气。从我上学开始,我就决定要把自己隐藏起来,做一个在人群里的路人甲,我害怕别人注意到我。在学校里,我只是一心的学习,下课也不和同学们玩。通过学习我成了老师心中的好孩子,我也特别害怕老师生气,所以我就会更加努力的学习,就害怕考不好了老师和家人骂我。但是我越来越孤僻,不会和人相互,也不知道怎么交朋友。我害怕自己和人产生冲突,在宿舍里,舍友往往会把东西带的挤满宿舍,而我尽可能的少拿东西,所以宿舍有很大的空间,但是我觉的会很委屈,我为了避免发生冲突,一直忍让,结果舍友将一些不用的东西心安理得的把我的所有空间占满。我现在生活的一定都不开心,产生了更重矛盾。我想有朋友关心我,但是总感觉别人很强大,自己很弱小,不知道该怎么做了。

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2017-12-05 22:25:06

一人一心:你分析的很对,你妈太强势了,强势的把一个好端端的女儿下成了缩头乌龟似得,母强子弱。可惜了你和母亲的这份感情,给你两条建议:一条是和母亲沟通,说出你对她强势的那种惧怕,说出你目前在学校很糟糕的人际关系,说出你内心活的很憋屈。但凡一个女人做了母亲,她在强势,也会有护犊之心的,母亲先对自己的强势有所收敛等于先治理源头。第二个建议是勇敢对自己做行为治疗:可以和同学之间有包容有忍让,但是对哪些做得过分自私的同学你要学着去说“不”。不是这些同学不好,也不是他们故意欺负你,而是你没反应,大家都习惯了随意。当你说出来的时候,等于给同学一个机会,让他们学会去考虑别人。也就是说:你学会说“不”等于在帮同学提高情商,帮你自己提高尊严。还有一个办法是:别强求自己往学校少拿东西,该拿多少就拿多少,用委屈自己去成全别人换来的人际关系不是真正意义上的人际关系,只有互相帮助互相包容的集体生活才会找到彼此的快乐。改变从自己开始。还是给你提个建议:改改网名,把一人一心改个有凝聚力的网名试试。

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2017-12-05 12:54:42

您好!

我看到你说你有说你一心学习,成了老师心中的好孩子,我感觉到你是一个热爱学习的人,我特别欣赏你的勤奋和努力!

有一个很强势的妈妈,坏处是,让你不得不把自己的需求和情感隐藏起来,用好好学习去迎合妈妈。

有一个很强势的妈妈,好处是,她推着你拽着你不断地提升自己的学习水平和能力。

16岁之前,你是一个孩子,你觉得妈妈就是天,妈妈就是地,你必须要听从她的话,按着她的意思去做事。

16岁以后,你正在从一个弱小的孩子变成一个充满力量的成人,而妈妈也正在从风华正茂开始慢慢衰老。

你是可以有选择的,

你可以选择自己的心继续停留在过去孤僻和害怕中,继续隐藏自己的情感 ,

你也可以选择自己的心和身体一起成长,尝试勇敢的表达自己的情绪,面对真实的自已。

今天开始,大声地说:NO!

这个声音一出,一切就开始转变。




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