省市县咨询中心
无悬赏

如何改变现状?

提问者:行同陌路 类型:心身健康 时间:2017-12-05 09:34:09

  我今年21岁了,从小被父母要求说话做事的时候一定要谨小慎微,因为家里有哥哥和姐姐,所以大小事务我都不让我出面,所以我的性格一直属于内向的,而且说话过意随便就会没有安全感,有时候话说过了还会感觉内疚自责。还有很多的活动我都不愿意参与,甚至我从来没有认真的去完成一件事,因为感觉那都是别人要求我的。唯一的爱好就是找一个没有人的角落,静静的坐着。以这样的状态过了好多年,最近发现自己的生活状态可能不是我当初想的那种超脱物外了,而是过分的孤僻,很难把别人当初朋友,更难以融入社会。我现在这样该如何改变呢?

共有1位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

向TA提问

已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2017-12-05 13:10:09

亲你好!

通常一个人在感觉很糟的时候,会觉得自己一无是处,说个话都会内疚自责很长时间。同时也会把自己得意开心的事情忘得一干而净,仿佛自己从来没有开心过似的。

反过来,一个在感觉很好的时候,又会觉得自己无所不能,什么都往好处想,仿佛自己从来没有发生过不开心的事情一样。

这是年轻人常有的心态。

你不需要改变自己,只需要改变一下对自己的看法,比如:

家里有哥哥姐姐,大小事物都不需要我出面,我一直都受到父母的的宠爱。

内向的性格可以让我用更多的时间做我喜欢做的事情,而不被别人带走。

我想要一个人呆着的时候,我就找个没人的角落,静静的坐着。

我想要和朋友一起玩的时候,我就在朋友圈发个信息,有人陪我玩太好了,没人陪我玩我也可以自己玩。

我每天对着镜子里的自己说HELLO,早上好。出门的时候,无论看到熟人还是陌生人我都跟他们打招呼:HELLO,早上好!

这是多么美好的一天啊!

0 分享
    1
    立即提问

    爱心榜排名(最近三个月)

    按回答问题被采纳次数多少排名。

    问答达人(本周统计)

    问答达人为本周在心理问答中帮助人最多的前五名咨询师。

    关于我们 |广告服务 |客服中心 |免责条款

    粤ICP备10217215号-2    粤公网安备44030502004661号   版权所有 © 爸妈在线 举报邮箱:090@bamaol.com
    安全联盟认证