母亲对我太高要求啦，她自己的不安全感全要我来撑，怎么可能! 我自己照顾我的学业，有事就去网上找信息，找母亲协助是不可能的。她想我解决她所有的困惑，要我学习好，家务好，让我当一个超人!她的不安全感也传染上我啦，我担不动啦。现在感觉好无力啊! 跟母亲发过火，太憋屈啦。发火也没用，还是要自己收拾情绪。我觉得自己还是很善良的，也照顾母亲啊，尽了自己的力啦。我只想远离母亲，好像在远离压力，我想自己找寻幸福。
性别:女 年龄:20 学历: 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
面对喜欢的朋友，觉得自己很差啊，不容易交往起来。
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2017-12-05 13:31:42
亲，您好！
我看到你的主题是自卑，面对朋友找不到自信。你是想要寻找自信吗？
给你提供一个小小的方法：写成功日记
坚持每天写5条做得好或者感觉很好的事情。
你的自信心很快就会得到提升。
祝好！
飞越追问： 2017-12-05 15:06:29
母亲总是很高要求的，自己没有得到过肯定，自己也没办法发现自己的长处，只是觉得自己还是善良的。愿意尝试您的建议。
补答： 2017-12-10 08:14:06
您好！您看到了您自卑的形成原因，是由于母亲的不安全感，母亲的高要求，说明您是一个内心很明白的人，能把事情看得比较透澈，不是一般的人可以看得这么清晰的。
找到了问题点，就可以征对性的解决问题。比如，您的母亲再批评指责您的时候，你想象自己四周升起一圈防弹玻璃，母亲的话语自动会反弹出去，伤不了你丝毫。这是一个自我保护的方法。
母亲的不安全感来自大于她的成长过程，原生家庭的环境，她没有得到足够的爱和接纳。当一个人在指责抱怨对他人有高求的时候，只不过是一个弱小的灵魂故作强大，实质上，她不过是内心恐惧，呼求爱而已。
当她心情平和的时候，你可以尝试拥抱一下她，夸赞一下她。
当你能欣赏母亲的优点和长处的时候，你的自信心也同时建立起来了！
祝好！
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