学业压力大

提问者：被困者 类型：心身健康 时间：2017-12-02 18:31:32

　　我在重点高中，学校安排了海量的作业给我们练习，自己做作业也有成就感，只是全部时间放在作业上，真觉得困顿。看其他同学有玩有乐的，自己没办法让自己轻松。父母期望自己读大学，成绩不好怎么交差。有时实在烦透啦，不做作业，考试不管，被老师单独叫到课室外，被训哭，有好几个同学被教训啦。感觉浑身被绑，想喊没办法喊，这种生活，真的不知道到什么时候结束。

性别:女年龄:17 学历: 职业: 婚姻情况:已婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

好烦啊

家庭情况：

共有3位心理咨询师回答 （若该问题回复未能解决您的问题，可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询）我要回答

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心理咨询师未知

擅长领域：

已帮助用户：2 | 满意答案：2 2017-12-04 22:40:25

从你所提供的不多信息和描述，我没有和你办法来很准确的去判断你的这个困扰产生的原因。因为每个人的行为都受到了很多因素的影响，比如说父母的教养方式，性格的先天遗传，生活中的重大事件等，你的不合理，信念和认知等等。不过我希望你可以认识到一些很客观的东西。你17岁了，处于少年期。少年期是自我意识发展的第二个飞跃期。在这个阶段中，在生理和心理的发育和成熟和自己。不自觉的将自己的思想从外向的客观世界抽回一部分来指向主观意思，客观和主观不断的碰撞发展。在这个阶段。大多数人都会很深切的重视自己的能力和学习成绩。因为中学的能力和学业的成绩影响着他们对自己能力和在群体种社会地位以及自尊感的认识，并逐渐影响到自我的评价。所以我非常能够体会到你做做作业也很有成就感的感受。根据心理学家拉森的研究。在青春期的某个阶段，人情绪积极方面较少，消极的情绪较多，情绪的稳定性也较差，起伏变化也较多。所以希望你能正视正确的认识到你的感受和烦恼都是成长过程中很正常的现象，要学会来接受这些，没必要太耿耿于怀。你17岁了，你的逆反期也到了。逆反心理是少年期普遍存在的一种心理特征，它表现为对一切外在强加的力量和父母的控制予以排斥的意识和行为倾向。或许你的不做作业，是你潜意识里反抗的一种外显。你希望自己不辜负父母的期望。这是一种很孝顺的行为。看得出你是一个很有上进心的人，所以在这里我有一个建议就是希望你能够把你学习的转变成内在的动力，那就是你是一个独立的个体，你不依附于任何人，学习是为了自己，对自己的人生和生活负责，让动力产生于内部，就更容易不断的获得力量。

被困者追问： 2017-12-05 15:14:43

不知是为自己，更多还是为父母学习。

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薄章圭 心理咨询师河南-南阳-方城

擅长领域：亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-12-04 19:39:22

学习是自己的职责是自己的本分，同时也是你整个青少年阶段应该做的并且要做好的一件事情。只是你无法从中找到方法与乐趣。当你找打了方法与乐趣的时候，学习的快乐就来了。烦恼就消失了。建议：1、充分认识到学习的重要性：今天的学习决定着你的人生方向。2、学会劳逸结合。该学习的时候要全然投入，该休息的时候要认真休息。3、在学习效率上下功夫，不要简单地拼时间。4、要学会学习的方法：课前预习，课堂专心听讲，课后复习，并做好作业，形成良性循环。5、学会放松自己，做好体育锻炼。学习之余参加一些体育项目。6、学会宣泄。想哭的时候，找个没人的地方好好地哭一场，或者用笔写下来。7、自己无法调节的时候，找个心理老师帮助自己走出情绪的低谷（当然要与自己的父母商量，做付费的心理辅导可以帮助你顺利度过高中这个难熬的阶段，顺利步入大学之门）。祝福你。

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曾玉芝 二级心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2017-12-05 13:47:05

亲爱的同学，

我猜你是高二吧！

快啦！再过两年就解放了！

当你在大学校园里加忆起这段时光的时候，一定会有很我感慨，那个时候的辛苦是值得的！

青春因为拼搏而格外美好！

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