总觉得事情没做好。洗完碗还会检查，看到小污渍就想再全部重新检查一遍好更干净，扫完地还会去注意有没有残留的垃圾，在角落旮旯里再检查想更干净。工作要写会议纪要也是删删改改，最后才在完成时限前上交审核，心里不踏实总觉得没写好，也确实每次都会被领导修订删改，心里有压力和紧张。不能享受自己的劳动和工作，不能赞赏自己，发现越来越逃避干活，逃避被自己评价，被他人评价，做简单的活也觉得有压力，最好别让我干活。
性别:女 年龄:38 学历:硕士 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
怎么可以欣赏自己，欣赏自己劳动的成果
家庭情况：
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2017-12-03 20:08:23
你好！人要做成一件事情，不是随随便便就做的好的，都是边做边学得，没有完美的，多做多错错多改，错多错改经验多，经验多了，你做的事情就不会出错。想把事情做好，逃避是没有用的，人要经得起磨练，你才会把把事情做好，做成功，人没有完美的，做错了改过来就是了，保持一颗平常心。
独行侠追问： 2017-12-07 17:31:47
谢谢！道理明白，可是做事的紧张让我不能享受工作，可以做事紧凑而不自我批评吗？
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-12-01 23:18:04
独行侠：身心健康有点出状况了。如果这种情况持续有三个月以上，可以考虑强迫性神经症了，如果有这方面的症状，在这里不适宜做系统的调整，你需要寻求系统化的心理帮助。
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