我今年25岁了，刚刚结束了一年多的感情，在这一年多的感情了，我付出了很多很多，结果还是没有好的结果，现在每天晚上都睡不着，心里、脑子里都是她，让我无法忘怀，现在上班也是没有一点精神，后来我们领导看见我情况不太好，就给我批了几天假。朋友也曾劝我，让我想开点，刚点别的事情转移一下注意力。我也试过这个方法，无法转移自己的注意力，总是走神。每天晚上又清醒又心累，我不知道这种情况我该如何走出来，我好累，谁能帮帮我？
已帮助用户：71 | 满意答案：47 2017-11-29 17:12:50
走失的爱：
下午好！已经成规律甚至成习惯的一种生活方式被打破了，就会有失重的感觉，不单失恋会如此，去想想刚刚结束高考的那段日子是否也有类似的感受？
感情的丧失和我们失去某些重要的人一样，是需要经历几个阶段的。
1）否认：这不是真的！
2）愤怒：我对你这么好！你为什么还要离开我？为什么就不能再给我一次机会？
3）讨价还价：要是我能做得再好一点；要是我能多给她一些安全感……
4）沮丧、抑郁
5）接受
许多人并不会按顺序经历这五个阶段，也不是必须经历过所有的阶段才能好。了解这五个阶段，关键是帮助你了解自己的处境，在哪里，并将它视为一个过程，知道自己终究会好的。会心安很多。带着这些问题继续你的工作、生活、交际、运动，会过去的的。
祝：
好！
走失的爱追问： 2017-11-29 17:49:17
道理其实我也明白，但就是放不下，朋友总和我说，时间会让一切淡忘的，但是已经过去一个月了，我还是感觉好像昨天发生一样，不知道用什么方法来化解内心矛盾。
补答： 2017-11-29 19:27:34
每个人所需要的时间并不一样，而且若是一段感情那么容易翻篇儿，那说明那段感情本身也不咋样。可以想想这段感情告诉了你什么，哪些是很珍贵的，是你还会继续坚守和保持下去，哪些是值得思考和反思的，哪些是不清楚的，至今没有答案的。所有经历过的都是一笔财富，就看怎么用。是让自己成长，还是让自己原地踏步，这是自己可以选择的。
过去一个月，你还活着，可能活的姿势不是特别美好。但是那又怎么样，也是活着啊。关键你想让自己活成啥样。正如你说的，道理你都懂，所以也无须多言。做和不做在你自己。
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2017-11-29 21:12:05
您好！非常理解你此刻的心情，大多数人都有过失恋的经历，它本来就是一个常态。你爱上一个人，就会不计后果投入其中，甚至完全失去理智，恋爱的感觉妙不可言，非常美好，好梦成真皆大欢喜；反之，内心沮丧痛苦不能自拔。不就是个失恋嘛，有什么了不起！它就是你人生的一部分内容，是促你成熟的催化剂，是天大的好事，别人想要还没有机会呢！建议: 首先接受对方的离开。因为对方不够爱你，所以才会离开，这是好事，长痛不如短痛，分手或许是一种大爱。失恋不是什么过错，不应该自责，而应该庆幸，做到失恋不失态；其次恋爱是两个人的事情，是相互爱慕，一个巴掌拍不响，每个人都有爱与不爱的权利，虽然你失去了一棵树，但却拥有一片森林，做到失恋不失志；最后如果你真爱对方，那就放手去祝福她，尊重她的情感和选择，给她自由，理解她的向往和追求，做出必要的牺牲，这是恋爱的道德本质，这才是真爱，做到失恋不失德。也许你会认为我站着说话不腰疼，但我必须告诉你: 爱情
补答： 2017-11-29 21:24:04
不是人生的全部，除了爱情还有友情、亲情，还有事业，还有很多东西需要你去努力和奋斗，所以用理智战胜感情是当下最重要的功课，做到失恋不失态，不失志，不失德，先冷静一段时间，是你的早晚会如期而至，你的白雪公主
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