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失恋了,没朋友,该怎么走出来

提问者:李武 类型:婚姻恋爱 时间:2017-11-24 08:43:57

  我今年刚上大二,在上大一的时候,跟高中时的女朋友分开两地,成了异地恋。今年在大二刚开学的时候,她提出了分手,我问她为什么,她只是说不合适,再怎么追问她都不说,也不见我。现在已经过去几个月了,我试图忘记,再去寻找一个。我却再也找不到可以交心的了,我会很努力的走进对方的心里,却发现不知道该从哪里走。我身边的朋友其实很少,在学校的朋友更少,我现在没有几个朋友,总感觉孤单,有时候也害怕一个人待着。我也不知道该怎么办了。

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张静 二级心理咨询师 山东-潍坊-潍城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:227 | 满意答案:61 2017-11-24 10:07:07

你好!这位朋友。你现在遇到的这个问题,是由客观生活事件引发的情绪失调,很常见,也不是什么复杂的事情。要想从现状中走出来,就得正视你经历过的这段感情。尽管两地分开对亲密关系会有影响,但那也不是最主要的因素。试着分析一下,在这段情感中你获得了什么,丧失了什么,又改变了什么。其实,每一段感情即便最后没有结果,都值得我们好好珍惜这一经历。这是自我成长的重要一部分。一个人对待自己的模式会在他的亲密关系中一再呈现。现在无法走心,只能说明你对自己还心不在焉。所以,从好好了解自己开始,一步步来。

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吴姬 二级心理咨询师 广东-广州-增城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:71 | 满意答案:47 2017-11-24 09:48:29

亲爱的李武同学:

      早上好!在我们溺水的时候就,总想抓一根救命稻草。抓住的是活的根基稳的稻草就能活命,但若抓住是干枯的且是收割过的稻草呢?对你而言,现在很重要的问题是辨识那根稻草能真正地帮助到你。每个大学都有心理健康中心,建议你可以去那里预约寻求帮助,那里有专职的心理老师,他们接受过系统的学习和专业的训练不说,面谈要比这样的方式效果好很多。

    祝:

好!

    


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