我今年34岁，男，已有两个孩子，一男一女，非常可爱，大的5岁，小的2岁，我还有一个非常贤淑、通情达理的老婆，在外面的人看来，我们是一个非常幸福美满的家庭，夫妻恩爱，小孩健康快乐成长，实则我们家庭也是这样。我知道孩子、老婆、父母他们都特别好；问题出在我的身上，我有一段维持两年多的婚外恋。这段恋情是从老婆怀二胎开始的，我在外面认识了一个20多岁的女孩，这个女孩很喜欢我，我也很喜欢这个女孩，她知道我有家庭，有老婆孩子了，刚开始她是挺震惊的，平复一段时间之后，她说她不介意，只要跟我在一起就好了，我刚开始也挺享受这一段婚外情的；但是这段婚外情维持的时间越久，我的内心就越内疚，觉得对不起自己的家庭，也对不起那个女孩，但我已经身陷婚外恋不得自拔了，我该怎么办？
性别:男 年龄:34 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我想结束这段婚外情，让彼此都解脱，但我不知道怎么去说，也不知道该不该向老婆坦诚这一切，我也不知道如何接受我坦诚之后会发生的事情？
家庭情况：
已帮助用户：400 | 满意答案：91 2017-11-21 14:16:52
不要在这样下去了，正如你说的，时间越久，内心就越内疚。你已经对不起妻子，难道说这样不明不白的就对的起那个女孩吗？回家吧！让女孩也找一个属于自己的家，也许你和女孩都会痛苦，为这种错爱付出代价是应该的。
多情的浪子追问： 2017-11-21 15:17:57
我心里也是这么想的，这样下去迟早要把自己的家庭、还有自己、她都给毁了，但我不知道怎么说，也不知道自己能不能承受坦诚后发生的一切，我害怕。
补答： 2017-11-21 20:47:25
如果觉得一下子开不了口，可以冷处理一段时间，让女孩也感觉到你要离开了。然后提出分手，不论什么后果（经济上或名誉上）都要承担。只要坚定的离开了，才能过轻松的生活。
多情的浪子追问： 2017-11-22 09:25:19
谢谢老师的解答！
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2017-11-21 16:04:19
可以理解你的内疚，婚外恋不是说断就可以轻而易举地断掉。这其中会有许多的不甘心。主要是来自女孩的不甘心。在你这里，主要集中表现为：过了婚外恋的热情期，逐渐趋于冷静。说得难听一点，是想要摆脱女孩给你带来的暗藏的危机。所以，你的分手必定会迎来意想不到的结果。你需要学会承担你必将带来的一些后果。祝你好运
多情的浪子追问： 2017-11-21 17:23:31
老师说的很对，但我还是下定不了决心去开这个口，我已经尝试过很多次了。
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
