我本来一个阳光的女孩，因为管不住自己的嘴巴，大吃特吃，别人一天吃三顿，我加上零食一天吃六顿饭，这样有时候感觉还饿，自己也想过这可能是自己的心理疾病，也克制过，越克制越厉害。大学快毕业啦，也没有男朋友，而且因为不断的吃，让自己胖了好多，现在不敢回家，极度自卑，心情郁闷到了极点。我也想过要好好的减肥，但还是没能节制自己，可是这样子我根本不敢回家。我该怎么办啊？
已帮助用户：92 | 满意答案：41 2017-11-17 12:16:19
岚馨，您想管住自己的嘴，也克制过，可是，越克制越厉害。证明意识层面的克制是没有用的。因此，最好的办法是找心理咨询师，通过潜意识找到您暴食行为背后的心理成因，任何心理问题，只要原因找准了，对症施以相应的心理疏导，就能好起来。如同内科医生看病，只有找准病因，才能对症下药，才能药到病除。我做过很多这样的案例，如果想做心理疏导，您可以联系我。祝好！
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