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无悬赏

心绪烦乱,情绪低落迷茫。

提问者:静静 类型:婚姻恋爱 时间:2017-11-16 18:28:28

  我今年26岁了,和老公住在一起,有一年时间没有工作了,前段时间开始,觉的自己要工作了,不说帮忙减轻压力,起码不要再添压力,但是又不知道干嘛好,我又没有目标和方向,很迷茫,所以想请老师帮我分析分析,另外现在我感觉自己的心理应该也是出现了一些问题。

  目前有以下三个选择,之所以是三个,是因为还有地理位置的限制(因为我不想一个人,我认为起码地要么跟孩子一起,要么跟老公一起):

  A.在现住所附近的工业区找跟单的工作,但是不喜欢;

  B.去辅导班当老师,但是我感觉我和学习沟通不来;

  C.附近的一个林场上班。好是好在上班比较方便,轻松;不好的地方是专业不对口,工资也低。

  感觉脑子很乱,想的东西很多,尤其是计划类的东西,比如说如果有钱了,怎么装修房子的一些细节;比如说,怎样跟线上的朋友沟通,说什么话题(背景:想提高自己的英语口语能力,下了一个交友跟外国人进行语言交流的app, 在app上跟网友聊天)......尤其是晚上的时候,白天我就看看电视、电影(美其名曰学英语),跟网友聊聊天,可能是因为这样,思绪在晚上变得更加得“活跃”,想完这个想那个,然后又可能来来回回想,很多,很乱。

  我这几天睡不好,入睡很难,这个以前也差不多,半夜醒来这个可能会继续乱想,睡不好,睡不着。我晚上睡觉的时候对声音比较敏感,平时还好,但是这几天又另一个问题:房间里有一个老鼠,害怕、恶心、愤怒(吵我睡觉,觉得它很嚣张,不怕人),所以即使是睡着的时候好像还是能听到一些很细微的不自然的声音,然后经常起来开灯找老鼠,吓老鼠......所以更睡不好了。

性别: 年龄:26 学历:大专 职业: 婚姻情况:已婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

目前没有上班,觉得应该要工作了,但是又不知道干什么好;我觉得我没有目标,不知道前方的路该怎么走。

家庭情况:

共有2位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

史银芳 二级心理咨询师 江苏-盐城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:797 | 满意答案:51 2017-11-17 11:37:36

你总是想的太多,做得最少。先找一个工作做起来,这世上可不存在又轻松又赚钱而且靠近家的工作。照照镜子:是不是貌美如花,是不是才华横溢,是不是青春永驻?若不能,踏实一点是王道.赶走一只老鼠容易,但赶跑心里的老鼠不容易。

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钟玫英 心理咨询师 内蒙古-包头-青山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:642 | 满意答案:110 2021-06-16 18:35:21

理解你的心情,迷茫无助!首先知道自己要啥非常重要,优势在哪里?适合什么工作?哪里不足?等等,想清楚了,再去开始尝试,走出去,慢慢适应环境,不断地尝试,总会有收获的。就怕异想天开,不做事,或者半途而废。供参考。

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