最近，父母催婚、工作业绩差、与闺蜜闹别扭，各种烦杂的事情出现在我身上，我感觉被压力压得喘不过气来，很难受，但是又不知道如何调节？
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2017-11-10 22:49:00
你好，漂浮的小鱼！看到你的描述，仿佛感觉到一只努力游泳的小鱼儿，好辛苦的在努力着，想休息却又不能休息，好坚强，又好柔弱，好精神又好疲惫的小鱼。老师不知道你平时喜欢用什么样的方式给自己放松，是听音乐？看电影？睡懒觉？找个公园闲逛？好好的大吃一通？……等等，如果是老师的话，也许老师会找个无人的地方好好哭一场 ，让泪水给自己洗一洗眼睛，洗一洗心灵，然后再让一切慢慢的恢复正轨。虽然我们经常会碰到很多不如意的事情，会让我们心情低落，但我们总是要去面对的，父母是最爱我们的人，闺蜜是我们最贴心的朋友，如果我们可以将自己真实的想法和他们好好的沟通，或许将更容易获得他们的认可。或许我们会担心即使沟通了，还是达不到自己的结果，那怎么办呢？是的，可能会出现这样的情况 ，但是当我们真正去做的时候，或许事情并没有想象中的难。你愿意试试吗？
漂浮的小鱼追问： 2017-11-11 10:28:32
谢谢老师的解答，我愿意去试试。
已帮助用户：29 | 满意答案：10 2017-11-10 16:45:41
运动，听音乐唱歌，宣泄，旅游。 心理压力一般来自人际交往出了问题，搞好人际交往的主要方法是，清晰自己的立场，换位体验，用对方可以接受的方法去影响对方。
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2017-11-10 17:03:42
你好！静下心来，碰到问题多在自己身上找原因，婚姻问题是可遇不可求，与闺蜜闹意见需要自己拓开心量，吃亏是福，保持一颗平常心，爱情也好，人际关系也好，自己做到了自己的本份，其他的就顺其自然，不强求自己。
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
