我怎么做才能恢复正常？

提问者：章杰 类型：个人成长 时间：2017-11-10 14:16:52

　　最近添毛病了，喜欢各种挑，挑刺儿，钻牛角尖。对谁都这样，记忆力差，记着别人说的不好的，就啃着不放了，总忘忘了人家说的好的。醒来居然也突然想到某句话，然后开始各种心理过不去，已经也是无语了。

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毛庐娥 二级心理咨询师江西-九江-庐山

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户：895 | 满意答案：111 2017-11-10 17:19:44

你好！你是拿别人的错惩罚自己，别人从嘴里说出得垃圾，你就放在心上，走到那里就带到那里，垃圾脏不？要让自己好过点，那就守住自己的心，并且去帮助别人。

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刘慕严 二级心理咨询师湖南-长沙

擅长领域：婚姻恋爱个人成长其他

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已帮助用户：29 | 满意答案：10 2017-11-10 16:53:40

找点关于沟通的书看看。

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