我也不小了，也是成年人了，可还是很迷糊，迷茫，三观也感觉没有很完整，成体系，容易被别人带跑，今天在知乎上看了一些负能量的东西，就感觉到受影响，心理和生理上都有点儿不舒服，而且自己总是会用一些事情自己反复折腾自己别人，不知道可以有什么可以改善不受外部环境影响的吗，或者变得外部影响不那么影响到自己的，谢谢?
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-11-10 06:16:14
小雨：我向你推荐的那本书：《心灵改变基因》看看吧！看了你可能会受益匪浅。
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