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因为买房的事焦虑大爆发怎么办?

提问者:小河水流 类型:心身健康 时间:2017-11-04 16:21:10

  看房看了一个月了,每天时时刻刻都想着这件事,看了一些房子,总有各种不合适,家里也给不了什么意见,总是让我再等等,可是房价一直涨,心里好慌,好后悔没有早点把房买了,各种懊恼自责,焦急,头皮发紧,有时真想马上定一个房子算了,可是又怕到时后悔,为着买房子的事,其它什么事都不想做了,完全没有心思。整个人跟个神经病一样。怎么办啊。怎么解脱?

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2017-11-06 09:25:45

买房是为了让生活幸福,因为买房把自己搞的快神经错乱了,太得不偿失了你说是吗?问题的原因找一找,给你的建议是不要外归因,用内归因的办法查自身,从性格上查,看有没有做事情瞻前顾后,患得患失,追求完美甚至依赖的性格在和你捣乱?如果有,你对这些一一排除,看中了房子,告知家人,广泛听取他们意见后,如果他们说的有道理就听,如果说服不了你,用你自己的实力,该下手时就下手。

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陈江荣 心理咨询师 四川-绵阳-游仙

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:92 | 满意答案:41 2017-11-06 15:12:33

您好!非常理解您的焦虑和不安。您买房时出现的问题,很多人也会遇到,这是一个社会现象,但是,别人并没有像您这般焦躁,因此,您才来这里求  助,您做得很好。现在我从心理学角度帮您简单分析一下您的情况,希望对您有所帮助——买不到合适的房子只是一个现实的刺激,这个现实的刺激引爆了您内心的焦躁情绪,弄得自己像个神经病一样,这证明您的内心还是不够强大,或者说还是不够淡定。您需要做的是让自己变得淡定,让自己成长为要一个内心强大的人。从现在起,不断给自己下正面的暗示:我要淡定,我是成年人了,我可以淡定地游刃有余地面对生活中的一切事情。在房子这件 事上,甚至可以对自己有些宿命论的劝说,比如:是我的房子我就一定能选到它,如同找对象,急是急不来的,随缘吧。缘分一到,我的房子自然会出现在我面前……祝好!

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