因为减肥患上了神经性贪食症,现在的体重已经偏瘦,可是就是不能接受正常饮食后的以天天2斤速度增长的体重,还是不断地吃吃吃,吃到肚子发硬,很胀之后再喝水把食物都吐出来。爸妈对我说了很多道理,可他们现在已经很生气,看我很不爽了。我也很想改掉这个坏毛病!!!!怎么办
已帮助用户:22 | 满意答案:4 2017-11-04 17:53:54
亲爱的,我和你有类似的经历。曾经我也和自己的身体过不去,对自己的身体一种错误的认识,吃一点东西感觉,感觉吃了好多,然后感觉身体长胖,人的念力很强,当觉得自己长胖,身体果真会长胖。曾经也是如此不断地吃、吐。学习心理学之后,才明白,吃东西、长胖,内心是没安全感的,需要被保护。深层的恐惧情绪需要被清理。另外将食物吐出来,是在拒绝、抗拒什么?看似是一个行为要改变,其实是要疗愈心理。减肥也要从心理疗愈开始。单单只是从行为层面切入,效果不佳,会反复。艺术能量疗愈养护正在随喜红包预约中,若需要,请联系我
已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2017-11-05 14:10:01
李老师说的极是你可以做心理治疗。
补答: 2017-11-05 14:10:51
刘老师说的极是。你应该寻求心理治疗。