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一出门在外就紧张不知所措

提问者:欣怡 类型:心身健康 时间:2017-10-19 14:17:30

  一出门在外界就浑身被束缚了一样,紧张不知所措疲倦厌恶,不知道什么表情走路,走路的时候该看哪,迎面有人过来应该看哪,总是心里想这种奇怪的问题,然后这过程中就很烦,表情就更奇怪,觉得这样很累人,然后有时候处在这种处境的时候就很想哭,感觉在大街上要晕掉了一样,头脑空白,回到家以后自己的空间,一切又好像恢复正常了,感觉我好像就没法跟外界接触,这感觉很像在做过山车。我对外界就像过敏一样,除非像孩子一样不用深入接触那些,看到的只有充满爱和平的世界,我才能正常。而我对外界也锋利的像刀子,人很冷很冲撞,而这都是表象。(反正这让我很痛苦,我又改不了自己,反反复复的很难受)

共有3位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

刘军霞 二级心理咨询师 湖北-天门

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:22 | 满意答案:4 2017-10-19 17:37:44

亲,外界是你的一面镜子,你看到的外界都是你内在的投影。内在的什么样,外界就会呈现什么样。你与外界的关系实质上是自己与自己的关系。自己与自己的关系和谐了,与外界的所有人、事、物就和谐。建议打个咨询师陪伴一起去探索,去成长。

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2017-10-19 14:31:45

3:你出现这种状况有多长时间了?

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李圣官 三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:352 | 满意答案:27 2017-10-19 21:40:06

你好!你出现的这些情况,已经在提醒你需要专业咨询了,欢迎联系希望给到你一定的帮助。

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