我三十岁了由于以前干了多年的技术工作很少与外界接触导致现在沟通表达能力非常差，经常会因为说错话而闹笑话，我经常说话会不经过大脑脱口而出比如有一次我和几个同事在聊天，一个同事问：有一个姓刘的同事为什么今天没有来？一个同事说那个姓刘的同事昨天在外面与人喝酒发生了口角打架把人打伤了今天跑路了。我听完就问了一句：事情很严重吗？事后我想了下这句话问的太弱智了，事情不严重人家还需要跑路吗？何必问这种废话？还有一次我的一个朋友认识了一个越南的女孩子在谈恋爱，我有一个在微信上问了这么一句：你和那个越南的女孩了最近怎么样了？后来想想这话不妥什么叫‘’那个越南的女孩子？‘’这话问的不太好听？我经常会在与人聊天中脱口而出说出一些很可笑很弱智的语言，我知道一个成年人讲话要谨慎但有时听到一句话就会条件反射的说出一些不经过大脑的话而闹笑话，三十岁的人还说话这么没水平真是惭愧，好想问问各位如何才能改掉说话脱口而出不经过大脑的毛病？都说少说话就可以了可是生活中你都不说话行吗？怎么样才能少说错话？
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-10-09 13:20:13
看你的两个你认为是错话的例子，实际也不是那么错，是你对自己的要求有些过严了。至于如何不说错话，而且得体，这倒是我们平时沟通中追求的一个目标。怎么能达到这个目标呢？1、按你的经验做：说话要经过脑子。深思熟虑后再说；2、放慢回应的速度。说错话的原因是说出的话没有经过脑子，即时回应。以后就要在回应时慢下来。具体怎么放慢呢？当需要回应时，数5个数字再回应。这样就不会再说错话了。3、注意倾听别人。一是别人再说什么，别人又是怎么回应的。这样你有个参照，就不会再出错了。4、多读书提高自己的理解能力和表达能力，假以时日，沟通水平就提高了。5、观看影视作品时注意学习人与人之间是如何对话的，这样你的提高就会很快。祝福你。
已帮助用户：22 | 满意答案：4 2017-10-09 17:45:49
沟通表达能力非常差、这句问的太弱智，这种废话，这话问的不太好听，很可笑很弱智的语言，说话这么没水平……这些好像都是你自己对自己的评判哈。听得出你内在有一个很严重的评判者。静下来，想一想，这样的声音会让你想起谁？爸爸、妈妈、老师或者其他什么人？回到过去的场景中，感受当时的感受。面对当时的你，现在的你想对他表达什么呢？试着放下对自己所有的评判和批评，接纳自己的一切，相信当下的一切发生都是最好的。
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2017-10-10 12:06:40
你好！其实每个人都是一样的，会说话的人也都是从不会说话中锻练出来的，不必过多责怪自己，该说的就说，不该说得就不说，与人相处说话的时候谨言慎行，有时间也可以去看些人际关系方面的书籍，慢慢改变。
已帮助用户：92 | 满意答案：41 2017-10-17 19:53:01
您好！可能您也观察到了，在人际交往中，有些人不轻易说话，但一开口便能”一语中的“；有些人在与人交流时，会思索半秒或几秒，再回答，回答一般都能紧扣主题；还有些人根本不与人交流；另一些人与人交流时，说话非常随意，几乎是不过脑子地”脱口而出“，而从您的描述看，您就是这种类人。其实，在人际交往中，每个人都有各自的交流风格，没有什么好坏之分，也就是说，您可以不必介意，但如果您实在无法忍受自己目前与人交流的方式，您也可以尝试改变。不过，这需要一个过程，毕竟，您以这种方式与人的交流方式已有几十年之久，今天下决心，明天就能改过来，是不现实的。从现在 起，您可以给自己时间，在与对方交流时，遇到问题时，先让自己思考半秒，在脑中快速地排除掉自己认为不好的，筛选出比较有水准的，与对方进行 交流。自己这样试一段时间，您会有进步的。当然，如果无法承受这种漫长的改变过程，也可以联系我做催眠，效果比自己尝试快得多。祝好！
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